级新生入学教育之心理健康教育讲座.docVIP

2011级新生入学教育之心理健康教育讲座 教育目的 对新生进行心理指导，以大学生活环境的适应、宣传心理咨询中心为主题，帮助学生学会自我调适，提高身心健康素质，促进个人全面发展；开展新生心理普查工作，建立新生心理档案。 教育安排 对象：所有08级新生 时间：2011年10月17日和18日 地点：学术报告厅 新生入学教育之心理健康教育开展1个专题讲座，1.5小时/次，随后是半小时的心理普查测试（SCL-90）。 内容提纲 一、大学生心理健康与心理咨询 二、大学生活的主要变化 三、新生适应期心理问题及自我调适 四、心理健康教育与咨询中心概况 一、大学生心理健康的定义、标准与心理咨询 （一）健康的科学含义 “健康”一词最早出现于我国儒家经典著作： 《周易》“天行健，君子以自强不息” 《尚书 洪范》“身其康强，子孙其逢吉” “健康”有“刚健”、“无病”，于是“安乐”之意。 WHO（1948年）向全世界发出的有关健康认识的呼吁指出： “健康”——不仅仅是没有疾病和身体的虚弱现象，而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态。 （二）大学生心理健康的标准 1.较高水平的安全感。勇于面对真实的自我和现实环境。 2.智力正常。有学习兴趣和求知欲望。 3.情绪健康。乐观开朗。 4.人际关系和谐。交往动机端正，乐于交往。 5.社会适应正常。能对环境做客观评价，能与环境保持良好接触。 6.意志品质健全。对自己行动社会意义有正确理解，并能支配之。 7.积极的自我观念和健全的人格。能立足现实，正确看待和评价自己 8. 心理行为符合大学生的年龄特征与角色。朝气蓬勃、勤学好问、喜欢探索和创新，举止言谈有修养。 （三）正确理解心理健康标准 １、不健康的心理和行为不能完全等同于心理不健康。心理不健康是指一种持续的不良状态。偶尔出现一些不健康的心理和行为并不等于心理不健康，更不等于患了心理疾病。 ２、“心理健康”与“心理不健康”之间没有不可逾越的鸿沟，两者在一定条件下相互转化。从良好的心理健康状态到严重的心理疾患是一个缓慢转化的渐进过程，反之亦然。 ３、心理健康状态是一个变化发展的过程。对大学生而言，心理的发展不可避免地会出现一些痛苦和烦恼。但随着自我的成长、经历的丰富、经验的积累、环境的改变，这些痛苦和烦恼都会释然。 （四）心理咨询 心理咨询在英文中被称之为“咨询”(counseling)： ?????? 特征之一：咨询过程是建立在咨询者与来访者良好的人际关系基础之上的； ?????? 特征之二：咨询是—系列心理活动的过程，咨询者所运用的有关理论与技术以心理学为基础。 ?????? 特征之三：它属于一个特殊的服务领域，可提供职业、学业、疾病的康复、婚姻家庭等多种咨询服务，以帮助个体达到更有效地发展及取得更高的成就。 综上所述，我们可以对“心理咨询”作如下定义： ?????? 心理咨询——是通过良好的人际关系，运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。也即助人自助。 二、大学生活的变化 1、生活环境的变化 2、学习状况的变化 3、人际关系的变化 4、管理方式的变化（见附页《为何实施半封闭军事化管理》） 三、适应新环境的过程可能出现的问题 1、自我评价失调 2、孤独感与恋群感交织 3、理想与现实的矛盾 4、放松与紧张同在 5、求知与厌学共融 6、独立与依赖相随 自我调适 1、正确认识自我 2、塑造理想人格 3、重构奋斗目标 4、积极自我肯定 5、不断超越自我 四、学院心理健康教育与咨询中心概况 1、中心简介 我院心理健康教育与咨询中心始创于2006年，是面向全校大学生开展心理健康教育与心理咨询的教学和服务机构。中心采用专、兼职结合的工作体制。 服务之一：心理健康教育 专题讲座：针对学生情况，开设各种专题讲座，如人际关系、学习、考试就业等方面的讲座。 心理健康选修课：开设《大学生心理学》、《大学生人际交往训练》等选修课。 心理健康网站：网站正在改版 服务之二：心理普查与测试 每年10月对所有新生的心理普查目的：掌握大学生心理健康状况；建立学生心理档案(不计入档案)；帮助学生了解自我；筛查出需要重点关注的对象给予心理帮助。 《症状自评量表SCL-90》由Derogatis,Ｌ.Ｒ.编制(1975)，是世界上最著名的心理健康测试量表之一。此量表共90个项目，从较广泛的精神症状感觉、情感、思维、意识、行为、生活习惯、人际关系、饮食睡眠等角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。评定时间范围：最近一周。 2、中心成立的机构 大学生心理健康协会、心理健康部、班级心理委员等。 信息系