湘教版九年《走过中学》课件ppt1.ppt

我们需要幸福—— 自学思考： 1：为什么学习要有适当的压力？ 2：导致压力过大的原因有哪些？ 3：在学习压力面前我们该如何做？ 学习压力与学习效率的关系 讨论方式 组成4人的合作性学习小组。 每组产生主持人1名、记录员1-2名、汇报员1名。 主持人组织小组发言的顺序， 并把握发言的时间和内容（围绕讨论议题，不要漫无边际） 。 记录员记录发言的内容概要。 汇报员代表本组做总结发言，发言限定在1-2分钟以内。 讨论时每人用简洁的语言阐明自己的核心观点。讨论时间5分钟。 心理测试 （A?很符合；B?比较符合；C?不太符合；D?很不符合。） 1.在重要考试的前几天，我就坐立不安； 2.临近考试时，我就拉肚子； 3.一想到考试即将来临，身体就发僵； 4.在考试前，我总是很苦恼； 5.在考试前，我感到烦燥，脾气变坏； 6.在紧张的复习期间，我老想着这次考试考糟了怎么办？“ 7.越临近考试，注意力就越难集中； 8.一想到马上就要考试，参加任何文娱活动均没兴趣； 9.在考试前，老是预感到这次考试将要考糟； 10.在考试前，常做关于考试的梦； 11.到了考试那天，我就不安起来； 12.考试铃一响，我的心马上紧张起来； 13.遇到重要的考试，我的脑子就比平时迟钝； 14.看到考试题目很多，我会感到很不安； 15.在考试中，我的手会变得冰凉； 16.在考试时，我感到十分紧张； 17.一遇到难题，我就担心自己不及格； 18.在紧张的考试中，常想些与考试无关的事情，注意力集中不起来； 19.在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识也回忆不起来； 20.在考试时，我会沉浸在空想中，一时忘了自己是在考试； 21.在考试中，想上厕所的次数比平时多； 22.考试时，即使不热，我也会浑身出汗； 23.考试时，我会紧张得手发抖，连写字都很困难； 24.考试时，经常会看错题目； 25.进行重要的考试时，头就会痛； 26.如果发现剩余的时间已来不及做完全部的题，我会急得浑身出汗； 27.考试后，发现自己本来是懂的题，却没答对，我会感到十分沮丧；　　 二：克服考试焦虑 1：你如何看待考试焦虑心理的出现？ 2：考试焦虑产生的原因有哪些？ 3：过度考试焦虑有哪些表现？ 4：过低的考试焦虑有哪些表现？ 5：过高过低的考试焦虑有什么消极影响？ 6：如何克服考试焦虑？ 产生焦虑的原因有两个方面： 1：从客观上讲，来自于家长和社会的期望、 同学之间的激烈竞争、舆论的压力； 2：从主观上讲，来自于对考试失败的严重后果的极度关注。 所以，虽然考试焦虑是一种较常见的心理现象， 但是，过高和过低的考试焦虑都不利于我们的健康成长，它会降低我们的学习效率，打击我们的学习信心，摧毁我们的斗志，甚至会影响我们身体健康。 三：活到老 学到老 1：我们为什么要确立终身学习的意识？ 2：什么是学习？ 3：学习的目的是什么？ 4：什么是学习型社会？什么是终身学习？ 训练设计 问题：①是什么促使张立勇坚持不懈地学习? ②张立勇对待学习的态度对你有什么启发?③你对未来的学业有何打算?为此你将做出怎样的努力？ 2、一个人为什么要树立终身学习，即“活到老，学到老”？ 作 业 议一议： 一个人为什么要树立终身学习，即“活到老，学到老”？ 答： ①终身学习是适应社会急剧变化的客观 需要。 ②终身学习是面对知识爆炸性增长的必然 选择。 ③终身学习是经济发展对劳动者的迫切 要求。? ④生活水平的提高和闲暇时间的增多也 为学习创造了条件。 ? 学习型社会需要我们不断地学习，活到老，学到老。 活动三：那么什么是学习型社会？什么是终身学习？ 学习型社会是美国学者罗伯特·哈钦斯于1968年首次提出的。所谓学习型社会，就是有相应的机制和手段促进和保障全民学习和终身学习的社会，其基本特征是善于不断学习，形成全民学习、终身学习、积极向上的社会风气。 1994年11月由欧洲终身学习促进会提出并经罗马会议同意的终身学习的定义是“终身学习是21世纪的生存概念”。“终身学习是通过一个不断的支持过程来发挥人类的潜能，它激励并使人们有权力去获得他们终身所需要的全部知识、价值、技能与理解，并在任 何任务、情况和环境中有信心、有创造性和愉快地应用它们”。 　　活动四：畅所欲言话学习 1讨论 交流：我将如何计划自己一生的学习。 2每个人想自由而全面的发展必须树立正确的学习态度，养成终身学习的习惯。 1、学习是一生的责任和义务 2、终身学习 （ 学习型社会需要终身学习） 3、树立正确的学习态度： 确立终身学习意识，培养学习的自信心，掌握学习方法，养成良好的学习习惯和谦虚的学习品质树立良