用盐刷牙 每天坚持叩牙300下——一口好牙的百岁老人.pdfVIP

康寿 ·长寿老人 用盐刷牙 每天坚持叩牙 300下—— 一 口好牙的百岁老人 ⑧李 保 湖南省长沙市雨花区 一个 “故事”。老人虽已年 桔 园小区的黄厚裳老人 ， 逾百岁，但耳聪 目明，思维 出生于 1909年 8月 24 清晰，交流上没有任何问 日，如今 已106岁高龄 了。 题 。 “很舒服，就像是坐在 喝过牛奶之后，她都要用 2009年8月，刚满百岁的 自己屋里一样，我一点都 盐把牙齿刷干净。有时在 她，在儿子、儿媳的陪同 不怕 !”回忆起两次乘坐飞 外边不方便，也要用清水 下，第一次来到机场，乘坐 机的经历，黄厚裳仍是一 把 口腔清洁一下。家人知 长沙飞往深圳的航班去探 脸陶醉的笑 。 道老人的习惯 ，只要老人 望即将 出生的曾孙。听说 黄厚裳老人的奇特之 一吃完东西 ，便会把漱 口 有百岁老人来坐飞机 ，机 处除了身体健康 ，还有就 水和盐端给她。老人告诉 场方面特意安排专人为黄 是她有一 口好牙，吃嘛嘛 笔者，吃完东西后坚持漱 厚裳办理了乘机手续 ，并 香。老人和笔者交谈时，露 口刷牙，既有利于 口腔清 安排了前排靠窗的座位 。 出一 口十分整齐的牙齿。 洁卫生，又能保护好牙齿。 黄厚裳甫一亮相机舱 ，立 她骄傲地说 ，这些牙全是 每次饭后刷完牙 ，老人还 即成为焦点——同机乘客 原装的，没有一颗蛀牙，吃 坚持叩牙 100下，每天 300 看到这么大岁数的老太太 东西很香，跟年轻人的一 下。年轻时不管工作怎样 还能坐飞机，纷纷争着与 样棒。 忙她都会把活儿搁在一 用 牙献 啮 回去给你们家的长辈看， 原来 ，黄厚裳从年轻 人向笔者演示上下齿相互 让他们都大胆来坐飞机 时起就养成了用盐刷牙的 叩击的样子。老人说，这样 吧，没事的!”2011年 3月， 习惯 。老人的儿媳妇曾秀 不仅可以固齿，还可以预 在深圳住 了一年多时间的 丽说，自己给婆婆买过很 防、治疗牙龈退化。 黄厚裳返 回长沙，再一次 多种牙膏，她都不爱用，一 “婆婆因为牙齿清洁 乘坐飞机，也再次以 “最年 直坚持用盐来刷。老人特 工作做得好 ，她的牙至今 一 长乘客”的身份享受到了 别爱清洁 ，不是每天早晚 还是全的，一颗都没掉 !而 l明星般的待遇。这是笔者 漱 口，而是只要吃过东西 且她还能吃连我都嚼不动 犟J进屋后，黄厚裳讲述的第 就要漱15。吃过饭、零食或 的蚕豆，每次能吃一大把 。。 58 ●知道吧 老练的马蝇捕捉者能在 3米开外或者更远的距离击 中 一 只马蝇。 【 I 康寿 ·长寿老人 呢 !”曾秀丽带着一脸羡慕 每天做操，坚持日晒 的神情说道：“她吃起蚕豆 来 ，那叫一咬一个 脆‘’，吃 早年，黄厚裳坚持劳 起来一点也不费事 ，有时 动，随着生活一天天好转 ， 候看得小辈们 口水都流出 尤其是在她步入老年后 ， 来了。” 家人不再让她操劳 ，她就 改劳动为运动，每天起床 讲究饮食，注重营养 第一件事便是做操。“动作 黄厚裳的饮食习惯也 还是 以前在学院工作时跟 黄厚裳 (中)老人和 非常健康，口味清淡。早餐 孩子们学的，完整的一套