极限飞盘基本资料.docVIP

极限飞盘 极限飞盘是一项紧张激烈的运动，它是发源于美国大学生投掷馅饼盘，现在已经演变成一项融聚了许多运动特点的户外运动。 投接技巧 简介 极限飞盘 　　极限飞盘又称 争夺赛,是一项紧张激烈的团队竞技运动。但却严格避免选手之间身体接触的比赛项目，目前在全世界各地有数十万计的拥趸。 它1967年始创于美国，现在已经发展为一项融聚了许多运动特点的团队竞赛。玩者通过各种战术方式的跑动、传递飞盘，让自己的队友在得分区接盘达阵 从而得分。为了赢得比赛，参与的选手必须要具备良好的体能、移动的速度、明锐的判断 以及 高超的控盤技巧。此运动主张和强调的是体育竞技精神和公平竞赛，激烈对抗的飞盘比赛必须建立在互相尊重，遵守规则和享受乐趣的基础上。 来源 　　极限飞盘=飞盘+足球式的往返耐力折返跑+美式足球式的得 极限飞盘 分方式，曾有人对极限飞盘运动做过这样的定义。 　　极限飞盘起源于美国，是一项需要强体力、高技巧的运动，首位投出飞盘的人是在来自20世纪初期美国耶鲁大学的大学生。耶鲁大学刚好比邻康涅狄格福瑞斯比面包公司，他们所卖的一种装在锡盘里的派也很受学生欢迎，而耶鲁大学的大学生发现锡盘也可以被飞出一定的距离。 　　直到1948年，佛瑞德·毛里森发明了塑料飞盘后，这种人受欢迎的消遣“飞盘”才广为人知，这种塑料飞盘比其他金属飞盘和木制飞盘更耐用，而且更具飞行性。此发明带动了大批量飞盘的生产。 一般通则 　　1.场地： 　　七人制标准场 100m* 37m得分区 18M. 及110M* 37M得分区 23M. 　　五人制采篮球场: 长28M* 宽15M, 得分区设于底线界外 6m. 　　足球场横向绘制: 长54M* 宽 20M, 得分区设於界内 6m。 　　2.飞盘：5on5 B-mate正式比赛 小学组:DDC 110g初中组Sky-Pro 125g高中组J*Star 145g。 　　7on7 Ultimate采175g 　　3.人数：每队至多可报名20位选手, 5on5每次上场 5位选手,传统七人制一次上场 7位 。 　　4.开盘：开局时,双方各于得分区内排成一列,守方将飞盘投向攻方,飞盘投掷出手后即展开比赛。 　　5.得分：攻方在得分区内接获队友的传盘 或 守方在得分区内截获攻方的飞盘亦算得分。 　　6.传盘：传盘可采任何方向或航道传递飞盘,但选手在持盘后不得再行跑动。 　　持盘攻方持盘者须在10秒内将飞盘传给队友,守方可大声计算持盘者的秒数。 　　超秒持盘者在守方计时满10秒仍未出手时,盘权经裁判裁付对方并交换彼此攻守。 　　7.接盘： 　　走步因选手在快速移动中接盘,故允许在跑动或跳跃中接盘,落地后须于两步内停止. 　　(超过两步时必须退回超越点),并建立定位脚 此即为合法冲步. 　　抄截防守队员接获飞盘就属抄截,若未能接稳掉落时 视同拍落飞盘. 　　同时接盘若双方同时接到飞盘,飞盘当归攻方所有. 　　8.攻防转换：当飞盘递交失败(如出界、掉落、拍落、拦截)，双方立即攻守交换。 　　9.换人：队员替换限于：比赛得分、受伤、暂停的时候自行替换上场选手。 　　得分于任何一队得分后重新发盘前,双方皆可更换比赛选手. 　　开赛于下半场或延长赛的展开前,双方皆可更换比赛选手. 　　暂停除受伤选手外不可更替任何选手,对方亦可依数替换. 　　受伤任一方因伤更替选手时,对方亦可同时更替同数选手. 　　比赛中合法更替选手时,对每一次更换选手的人数并无限制. 　　10.接触：本项比赛禁止场上队员任何身体的接触, 防守时的身体接触视同犯规。 　　Picks拍打攻方手中盘子及Screens遮敝攻方视线皆属犯规裁判当予以警告。 　　双臂成马蹄形围绕持盘者属防守犯规；防守者与持盘者须保持40cm距离。 比赛十则 　　1、场地 --- 使用长方形的场地，两端各有得分区。正规的比赛场地有6 极限飞盘 4m长和37m宽，双方的得分区有18m长。 　　2、开赛 --- 两支队的上场选手排在防护得分区里。先防守的队伍把飞盘扔给进攻队（称为“发盘”）。 　　3、得分 --- 每次正在进攻的队伍成功地把盘传进对方的得分区里，进攻的队伍就得一分。得分之后，根据开赛的方式准备开始下个回合。 　　4、移动飞盘 --- 可以往任何方向扔飞盘，为了传给自己的队友。选手不许拿着飞盘跑动。拿着飞盘的人（称为“掷盘者”）有十秒的时间来决定往哪里扔盘。防守掷盘者的选手（称为“防盘者”）应大声地数十秒（称为“延时计数”）。 　　5、失误 --- 进攻队伍传飞盘时若没有能够成功地传给一位队友（例如：出界、没接住、被对方挡/截），防守队伍就有权拿飞盘然后攻防立即转换。 　　6、换人 --- 只有刚得分之后或选手受伤的时候允许换场上比赛的人员。 　　7、非接触 --- 选手之间不