老年上网切勿失衡.pdfVIP

家 魔 医 生 文 ／汪宝树 “岁月留痕，见证年老。时空演 某社区调查表明，老年人经常上网 长率，增 {什界之首，65岁以上 绎。生命延伸。”人口老龄化已是令 者占57．5％，每天上网时间在 1小 的美 人 ，上网主要是搜索健康 社会高度关注的话题。媒体报道，目 时以上的占7(YV~。显示中老年人对 信息，进千t网上购物，除外是玩游戏 前我罔已进入老龄化第 11个年头， 网络的兴趣和接受程度远远超过人 和聊天。日本电子邮件网站的访客 人口老龄化呈持续加剧之势，65岁 们的预想和理解——像是诠释了 数量在2009年增加 r22％。而55 以J二的老年人已达 1．69亿，老年人 美同诗人爱默生的名言 “智慧是老 岁以上的老年人增长88％，显然是 口占全民人 口比例的9=1，预测到本 年人的精髓。” 使用量突增。英 的退休群体中，有 世纪中期，会急速发展到3：1、 据分析，中老年人上网和年轻 4J％的人最喜欢 “上网”消磨时间。 “年迈始学，为时未晚”。“网络” 人七网有较大区别，主要是中老年 目前，我国老年人所患疾病前 虽然盛行不久，但 哨然影响着越 人对互联网功能的掌握和运用程度 5位排序为：高血』、冠 嫡【 、脑血管 来越多的中国老年人的精神生活。 远不如年轻 ^，在使用和需求上也 病、恶性肿瘤、精尿病。这些基本上 }≯≈露≈0≤‘0去．，豫强0：毒霉凄一嚣≯、冀_ 薯 ￡ 《q ；hr麓 冀 第22次中 互联网络发展状况统 有许多差异。中老年人使用互联网 都属于恩性非传染性疾病，多源于 计报告显示 ，我闰的网民总数达 多是浏览资讯和查找文献，以求获 中老年人 自身的不 良生活习惯。网 2．53亿。其中50岁以上的网民占 取信息或学习新知，能够充分利用 络活动将有助于完善中老年人的生 3 。约987万人。而中老年网民高 网络强大功能的人并不多，尚有部 活理念，培养 良好的生活习惯 ，从源 于青少年网民的增长率。中老年网 分中老年人利用网络与亲属或朋友 头上预防熳l生非传染性疾病。即使 民激增，也推动银发市场和中老年 沟通交谈，还有就是玩游戏、看影 是玩在线或离线网络游戏，如麻将、 专属网络生活服务的快速发展。为 视，极少数人炒股 、购物 、收藏、头 弈棋、连连看、泡泡龙、蜘蛛纸牌、俄 扩展网络 动平台、“中老年生活¨ 彩。上网已经并正在成为老年人时 罗斯方块等，同样能有益开发智力、 户”喜乐乐网(htlrwww．xile1c()m／) 尚的生活理念，演绎成老年人安度 耳聪 日明、手脑协渊、平添情趣、排 暨央视网((CCTV．O011q银发时尚》频 晚年岁月的全新模式。 遗寂寞，陶冶性情。养生学提示，人 道 (xiIeleclv_(：0H1)也都已正式 线= 近年调查，美国老年网民的增 只要在65岁之前能够保持良好的 21 苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性 的蛋 白质 ，这种 科 学 再 生 蛋 白质能够激发体内免疫系统 的防御功能 ，增加免疫细胞 的 活性，清除体内的有害物质。适量进食苦瓜 ，可帮助排除毒素。 宴 囊 医 生 生命状况，将身体维护调养至无病 如果连续上网时间过久，全身 或无明显慢生『大病，保持正常良好 心地过度投入，极容易出现恶心、 的生活质量，一般隋况下能够健康