自我控制的能量模型：证据、质疑和展望.pdfVIP

心理学探新 2012，Vo1．32，No．2，110—115 PSYCH0L0GlCAL EXPLORAnON 自我控制的能量模型：证据 、质疑和展望 高 科 李 琼 黄希庭 (西南大学 心理学院，重庆 400715) 摘 要：自我控制的能量模型是解释 自我控制的一个重要理论模型。该模型认为，所有的自 我控制行为依赖一种共同且有限的能量，执行 自我控制会消耗这种能量，导致 自我损耗效应的产 生 ，但能量也可以通过一些方法得 以恢复和提升。该模型得到大量行为和生理层面研究的支持 ， 但也有研究者从疲劳、情绪、动机、血糖指标、时间知觉等方面提 出质疑。未来研究可从 自我能量 的性质、总量等角度进一步完善能量模型，同时结合我国文化探讨理想、信念、价值观对提升我国 国民意志力的作用。 关键词：自我控制；能量模型；自我损耗 ；理想；信念；价值观 中图分类号：B8409 文献标识码：A 文章编号：1003—5184(2012)02一ol10—06 自我控制 (self—contro1)是人类特有的心理特 的失败通常是个体克服非 自愿想法、感觉或冲动的 征之一，研究 自我控制是理解 自我本质及其机制的 能量不足使然。基于此，20世纪90年代，Baumeis． 关键(Baumeister，2009)。20世纪7O年代 以前，自 ter与Mischel等人同时提出厂自我控制的能量模 我控制一直是哲学、宗教、法学的研究范畴，并且常 型，之后由Baumeiter和同事在后续研究中对其进行 以意志(volition)作为其代名词 。之后心理学家也 发展和完善。 开始关注 自我控制，20世纪 80～90年代 已经出现 自我控制能量模刑(strengthmodelofserf—con． 了不少考察该现象的实证研究。当前对 自我控制的 tro1)的要点如下：(1)自我控制依赖一种有限的能 心理学研究主要有三种取向：发展研究取向，着重探 量，执行 自我控制会使这种能量衰减，自我控制能量 讨 自我控制能力发展的年龄特征及其影响因素；人 缺损的状态称为 “自我损耗”(Baumeister，Vohs， 格研究取向，将 自我控制视为一种稳定的人格特质， Tice，2007)，当资源处于损耗状态时，个体 自我控制 并来考察其 内部机制；认知研究取向，认为 自我控制 能力会下降，这种现象被称为 “自我损耗效应”；(2) 是信念、期望、态度、意图的函数。认知取 向下的研 各种 自我控制行为，如信息加工，印象管理，暴力行 究提出了一些有代表性的理论模型：例如，TOTE模 为控制等都依赖这种有限的能量；(3)自我控制能 型、双系统理论模型 (hot—coldmode1)．。近年来出 量可以通过休息 (TylerBums，2008)、观点采择 现了一种新的研究取向—— 自我控制的能量模型， (Egan，Hirt，Karpen，2011)、唤醒积极情绪 (Ticeet 该模型是基于TOTE模型提出的，自提出以来就备 a1．，2007)、补充血糖(Gaillioteta1．，2007)等方法进 受关注，并得到了诸多研究的证实和发展。 行恢复；(4)能量总量可 以通过长期的训练得 以提 1 能量模型的起源及 内涵 升(Muraven，2010)；(5)个体在进行 自我控制时会 Baumeister等人根据TOTE理论提炼出 自我控 自动保存能量(BaumeisterVohs，2007)，以备未来 制的三个基本成分：(1)标准设定，设定 自我控制的 不时之需。 标准；(2)监控 ，监控 自我当前状态与 目标状态之间 2 能量模型的证据 的差距；(3)“能量 (strength)”，当自我监测到没有 自我控制的能量模型通常