什么是处理情绪最好的办法.docVIP

什么是处理情绪最好的办法？就是运动。 * 自我的对话，决定你的结果。早上起床的模式，决定行为和习惯。 * 自己缺不怕，心里学缺才怕。心里缺，接纳就不怕，不接纳才怕。 * 听到，听懂，学的第一步。 * 一切自然，随心体验。 * 每个生命都有缺点，缺陷也是你生命的一部分。 * 你永远都是你，不是我，我永远都是我，不是你。每个人都有自己最灿烂的领域。 * 该走的路，都要走，走的路上就会得到。 * 催眠状态下的人，可以变成一个整体。 * 学习，找适合自己的方式学习。 * 你的贵人，也许就是你的敌人。 * 超过你的人，一定有过人之处。被人用，就是人才。 * 智慧的标志，就是顿悟。 * 伸手要的人，不是空杯的，要东西的人是自满的，他觉得自己有东西，再要点。 * 空杯是不要的人，但是他打开了，就什么都要了，进去了。 * 我们尽量不去用否定的习惯评判周围的事情，因为存在的，都是有道理的。既然他存在，就会有道理。 * 给你一个框架，你就会被约束。 * 必须把自己的东西整合起来，整合起来，就是自己的，整合不起来，就不是自己的。 * 你能整合，你就做整合的东西，你不能整合，你就做单一的东西。 * 为什么一定要把悲伤释放出来？为什么核能量一定要做成＊＊＊？发电，直接用来发电。 * 你放不下的原因，你是在追啊，抓住这个不放嘛。 * 单一评价：家长的习惯模式，用某一个单一的，某一个方向的事件，评价自己的存在和感受。当这件事情不被自己认同的时候，不被家长认同的时候，她自己就迷失了。 * 一滴水，映照一个世界。 * 给他一个正面的词语，他的感觉就会完全不一样。 * 早晨起床的模式，决定你生活的模式，原因在哪里？就是睁开眼睛的速度。 * 得觉的思维：每天都在创造和崭新中，每天都在惊奇的发现中，每天都在不一样的领域和感受中。 * 不快乐的人，一直是背靠着太阳，看到的全是影子。 * 转头没有改变角色，转身才改变角色。 * 每天都要告诉自己，日子不长了。 * 走夜路的时候，唱歌，因为一唱歌，脑袋就空了。 * 一定要在一个领域里，冲出来。 * 自己可以做什么？做当下能做的。 * 看不清楚未来的时候，不要紧，把眼前清楚的事情做了，就是往前走。 * 电脑为什么程序的东西多了就会慢？人的一生程序装多了，也会出现智障。智障就是你不知道自己的优势是什么，也不知道自己学了什么。 *退后一步天生地宽，可是天都是别人的了。所以，先走一步天地宽 * 世界上本来就有路，走的人多了，就没有路了。 * 你一秒钟没有享受快乐，你就等于没有快乐。一秒钟享受一点快乐，你就会享受一生的快乐。 * 无名指，不要名，不争名，最后我们把什么给了无名指？指戒指。 * 哲学，教人聪明的学问。 * 过去是什么不重要，因为过去的一切都在今天里，全部都有了。未来的一切最重要，因为未来的一切都在今天里，未来在今天里决定。——格桑语录 * 每一个人都有赚到的东西，你要看到赚到的东西在哪里。 * 关心小我的时候，就会很累。关心大我的时候，就打开了。 * 剪不断，就不要剪了，带往前着走吧。——格桑语录 * 比同向跑，你就不爽。倒着跑，所有人就在你的背后了。 * 任何人没有和你竞争，其实都是你自己在和你自己竞争。 * 任何人超越你，都是正常的。任何人不超越你，也是正常的。我们在和自己过，过不去的是自己，过得去的，还是自己。 * 心理学最大的一个本领，不是你说多少，而是你听多少。 * “早上好，我们，我们每天早上好。” * 老师讲得精彩没有任何用，大家一定记住，你精彩才有用。 * 老师是用来超越的。——格桑语录 * 你才是最棒的，一定要坚信这一点。这是自信，也是给自己潜意识一个确认。 * 我们已拥有的东西，不需要再重复了，关键的是，重复我们目标内容里的东西。 * 你该得到的东西，你就会得到，你记不住的东西，你就大胆地忘掉。 * 哪有笨蛋和强者之别？每一个人来到这个世界上，都有他强势的一面。 * 要想催眠别人，先催眠自己。要想别人快乐，先让自己快乐。为了别人健康，自己先去健康。 * 人在兴奋的时候，智商会上升。人在悲伤的时候，智商会下降。 * 探索科学的人永远在前面，学科学的人永远在后面。我们走在前面，我们就可以创造一种体系。 * 易经，易的最深刻含义，就是变化。 * 站在智慧看愚钝，就会困惑。走进愚钝，看到自己的智慧。就走进了智慧，就是两个字：接纳。 * 当你接纳自己的时候，你就会享受一切智慧。 * 放松的时候，就会让你进入觉知状态，就会专注思