健美操音乐的制作.docVIP

健美操专项论文 标题 健美操音乐 姓 名 徐舒荣 所在学院 外国语学院 专业班级 英语（1）班 学 号 指导教师 许燕 日 期 2013年5月8日 健美操音乐 摘要：健美操是一种有氧运动，它的主要练习目的是“健身”，因此动作比较简单，音乐的速度慢，对练习者的身体素质要求不高，适合大多数人练习，再加上动作多样、节奏感强、能全面影响身体等特点，健身性健美操受到越来越多的人们的喜爱，具有非常广泛的群众基础。但是除了优美的动作之外，健美操给我们带来最深刻印象的便是那些动感的音乐。在这篇论文中，我将详细叙述一下健美操音乐的编排原则和编排方法，使读者初步了解健美操音乐的“前世今生”，同时对我们所参与的健美操运动有更深一步的了解。 关键字：古希腊 迪斯科 剪辑 竞赛规则 健美操的起源要追溯到两千多年前，古希腊人当奉为典范，他们崇尚将各种体育项目用于人体美的锻炼。古印度也不例外，它的瑜伽术崇尚运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，延年益寿。而17至19世纪欧洲各国的各式体操也是健美操发展的基石。现代健美操首先是在美国兴起的，1968年，美国太空总署的医生古柏博士把健美操列入太空人的体能训练内容，好莱坞著名影星简方达的《简方达健美术》又使健美操的推广与普及起了巨大作用； 各种体操流派的教育思想、教学方法和动作技术是现代健美操发展的初级阶段。 健美操融体操、舞蹈、技巧，音乐为一体，以有氧练习为基础，以健力美为特征练习者明快的音乐节奏中进行全身各关节、部位有节律的运动，在欢快的音乐旋律中使身心健美。健美操能给人们带来热情、奔放的情感体验，符合现代人追求健美，自娱自乐的需要，而且它的运动负荷和难度可以选择，对场地、器材条件要求不高，练习起来简便安全，我们要重视加强健美操的健美操音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐具有鲜明的现代韵律感，节奏鲜明强烈风格热烈奔放，符合处于青春的身心发展特点，在体育教学中，健美操重要的体育教学内容通过健美操优美的旋律，舒展发放的动作，刚劲有力的节奏，优美的造型，形成有强烈感染力的音乐氛围，激发学生的联系情绪，提高学生联系的积极性，增强学生参加体育活动的兴趣。 （一）保持健美操音乐的特点 我国健美操音乐多采用节奏强劲、韵律感鲜明、曲调优美、激发情绪、振奋精神的时代音乐。 （二）保持音乐与竞赛规则相一致 健美操运动分为健身性健美操和竞技性健美操两大类。竞技性健美操的音乐要求其音乐表达与竞赛规则相一致。竞赛规则规定：大众健美操的音乐必须在2min45s~3min之间，且音乐速度必须在10s22~26拍之间;竞技健美操的音乐必须在1min40~1min50s之间，且音乐速度必须在10s24~27拍之间。主题则要求是积极上进和健康的，成套音乐的风格与运动员成套动作的风格相匹配。 （三）保持音乐选择与练习者个人特点、乐感的融合性 竞技健美操音乐要符合运动员的特点和音乐感悟，每位运动员的身体条件、性格、表现力以及音乐的天赋各不相同，因此在音乐的选择上也要有所区别。应以充分发挥个人特长为原则，选择适合个人特点、表现力的音乐。此外，健身操音乐还须符合练习者的音乐欣赏水平。应根据练习者的实际情况，在不影响动作质量的前提下，先选一些熟悉的、节奏旋律比较规整单一的音乐。随着时间的延长和练习者对音乐理解的加深，乐曲的难度可以不断提高，相应地增加一些不同节拍、旋律和内容的复杂音乐。 （四）保持音乐的连续性和完整性 健美操音乐的选配通常采用两种方法:先选音乐。在设计健美操动作之前,先选择适宜的音乐,然后根据音乐的节奏、风格、旋律等因素来设计动作内容，这种方法使用比较多。但音乐的制作必须通过巧妙的删节、剪辑才能再现出风格、旋律、节奏等迥异的成套动作音乐,故要注意音乐的连续性和完整性。后配音乐。在整套健美操动作基本创编完成之后,再根据整套操动作的风格,对现成乐曲加以剪辑、加工使音乐与动作相吻合。使用这种方法同样要进行剪辑、加工，所以也要注意音乐的连续性和完整性。总之,无论用哪种方法选配健美操音乐,都必须注意音乐的连续性和完整性,使全套操的音乐成为一个统一和谐的整体。 （五）保持音乐风格与动作风格的一致性 健美操的特点和风格是通过与同风格音乐水乳交融的配合表现出来的，因而音乐的旋律和风格与动作的性质、节奏、风格以及练习者的情绪必须融为一体，否则健美操就失去了其独特的艺术感染力。由此可见，音乐与健美操这种过程的特殊性及相