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第４卷 第 １８期 教育观察 Ｖｏｌ.４ Ｎｏ.１８ ２０１５年６月 Ｓｕｒｖｅｙ ｏｆ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｊｕｎ.２０１５ 浅谈学习及备考过程中的“高原现象” 冯晖艳 (厦门市金尚中学,福建厦门,３６１００９) [摘 要]学生在学习及备考的过程中都容易出现“高原现象”,这在一定程度上会影响学生的学习。 可采取以下措施帮助学生突破“高原现象”:树立明确目标,激发学习动机；转换学习方法,提高学习效率； 引导积极归因,促进继续努力；加强情感关怀,坚定学习信心。 [关键词]中学；备考；“高原现象” － － － [中图分类号]Ｇ４４２ [文献标识码]Ａ [文章编号]２０９５ ３７１２(２０１５)１８ ００１４ ０２ “高原现象”是学生学习中的较为常见的学习 的学习现象。 大多数学生在学习心理上都会有“高 心理现象,指学生在复习或备考过程中,随着学习 原现象”,但每个人的“高原现象”也都有一定的个 时间推移,出现成绩提升相对停滞甚至有短暂下降 性成分。 例如,每个学生开始出现“高原现象”的 的现象,此时学生可能会认为“自己很努力,收获却 时间点是不同的,出现“高原现象”的持续时间是 不大”,从而导致学习兴趣减退、学习意志减弱、学 不同的,突破“高原现象”的方法和手段也可能是 习效率下降等。 教师应正确看待学生学习及备考 不同的。 过程中的“高原现象”,了解备考进程中知识掌握 二、“高原期”的心理特征 的规律,引导学生突破“高原期”,使其继续努力取 学生在“高原期”的心理特征如下:(１)学习兴 得学习上的进步。 趣减退。 学习兴趣是激发和推动学生积极学习的 一、学习及备考进程中知识掌握的规律 内在动力。 学生在“高原期”时,可能在相当长的 学生学习及备考的阶段划分及其特点如下: 一段时间内看不到自己努力学习后心理预期的成 (１)开始阶段迅速提高。 由于知识的学习及备考 绩的提高,导致学习兴趣减退,进而影响学习的积 都是由浅入深、由表及里的,知识的难度一般不大, 极性。 (２)学习意志减弱。 学习意志指的是学生 因此在这一阶段,学生学习起来比较容易,学习比 为达到学习目标而自觉地克服学习上遇到的障碍 较热情、兴趣大,成绩提高显著、迅速。 (２)高原阶 和困难的心理能力。 学生“高原期”在知识上的漏 段停滞不前。 随着学习进程的推移,知识难度逐步 洞和弱项一时难以解决,又找不到合适的应对方 加大,解题时可能需要多个知识点结合才能顺利完 法,很容易意志减弱、心绪消沉。 (３)学习效率下 成,此时大多数学生就容易出现“高原现象”,表现 降。 学习效率是在单位时间内能学习和掌握知识 为学生花了不少时间学习,学习成绩却没有明显的 的效果。 在“高原期”,学生付出了大量的时间和 提高,有时候甚至会出现小幅度的下降现象。 (３) 精力,在学习成绩上提升的速度却大大减缓,没有 突破阶段继续上升。 经过一段相对停滞的“高原 得到良好的成绩反馈,学习效率就会明显下降。 期”,学生若能突破知识学习上的瓶颈,正确看待 三、“高原现象”的成因 “高原期”现象,那么接下来的学习阶段的效率又 “高原现象”的成因主要有以下几点:(１)身体 会重新得到提高,知识掌握程度加深,学习成绩进 及心理上的疲劳。 学习及备考是一种高强度的脑 一步提高。