探析健美操成套演练中影响表现力的因素.pdfVIP

年 月刊 高教研究 2010 8 总第292期 探析健美操成套演练中影响表现力的因素 赵波 （四川理工学院 四川 自贡 643000） ［ ］ 摘要 本文对在健美操教学中影响表现力的原因进行了分析研究，并从心理学角度寻求解决的办 法，认为在教学中注重对学生想象力、感知力、理解力、乐感和较为客观的审美观念的培养，是提高 表现力的有效途径。 ［ ］ 关键词 健美操 表现力 因素 ［ ］ ［ ］ ［ ］ 中图分类号 G80 文献标识码 A 文章编号 1009－5349（2010）08－0154－01 随着健美操项目的不断发展，如何上好健美操课是许多 （二）舞蹈训练。运动员的技术训练是多种多样的，其 健美操教师必须面对的问题，要想把成套动作做得完善，表 中对表现力最有影响的训练就是舞蹈训练，舞蹈训练不仅可 现出健、力、美的效果，给人以美的享受，除了动作准确、 以使运动员的身体动作达到规范化，同时也能提高运动员的 节奏明显之外，还需要练习者身体的动作和面部表情具有很 舞蹈意识，它着重培养运动员的内在气质和富于内涵的外部 强的艺术表现力和感染力。本文通过对高校健美操教学表现 动作表现，这也是提高运动员表现力的关键。 力方面进行研究，找出表现力的影响因素和提高表现力的途 （三）技术动作训练。通过对健美操技术动作的训练， 径，从而增强高校健美操学生的表现能力。 可以掌握各种不同类型和风格的动作，在技术动作的训练 一、健美操表现力的概念 中，可以进行如健美操的基本步伐、基本动作、难度动作以 运动员能把自己内在的情感，通过音乐的旋律与动作有 及成套动作组合的练习，以此来增强运动员的运动节奏感、 机地结合在一起，外部健与美的动作表现出来，就是艺术的 韵律感等。 最高体现，即表现力。表现力是人内在情感在外部动作上表 （四）心理素质训练。在健美操表演、训练和比赛中心 现的形式，即运动员的自信心、热情感染力、自我陶醉的综 理活动对人的身体活动起着指导作用，在身体素质和技术水 合反映，也就是运动员现场表现出来的运动激情与自信力以 平比较接近的条件下，运动员心理素质的重要性也就显得更 及整个成套动作中利用动作与表情和观众进行交流并感染他 加突出，其特有的艺术表现力要求运动员在展示娴熟高超舞 们的能力。 技的同时更要展现优美高雅的艺术内涵和过人的内心气质。 二、影响健美操成套演练表现力的因素 四、建议 （一）运动员自身因素。运动员自身因素主要集中在运 健美操动作表现力既要有实践的体会又要有理论的把 动员的性格、身体素质、自信心、艺术修养、兴趣、面部表 握，在明确理论后再运用其指导实践。因此要求教师必须具 情、乐感等方面。在表现力的训练中，身体素质的好坏直接 备丰富的理论知识，有多种相关学科知识的储备、充沛的体 影响着动作规格的高低，而其在很大程度上又影响着运动员 力，特别是要有热爱本职工作、关爱学生的责任心，同时根 的表现水平。健美操运动员除了应具备良好的运动技能外， 据学生的具体情况，启发和引导学生的兴趣以及参与意识。 还要接受舞蹈、音乐、绘画等方面的熏陶，以提高自身的艺 要提高表现力，首先，在日常教学中必须注重对学生身体素 术修养，只有审美水平提高了，才能更深刻地