培养学生良好的锻炼习惯.pdfVIP

籀蘧 ll 静 ．． — — — — — — — 二～—～一 。；|罐羲黧 t警Il|_疆黎魏罄鼹|赣≮饕§誊 示范作用，认真贯彻课堂常规，科学地安排 教学过程 ，规范准确的讲解示范动作技术 ， 培养掌生良好的锻炼习惯 并且加强练习方法的指导。让每一个学生 每一节课，都经受一个科学锻炼身体的过 ■曹 进 程，并且能体验到成功的愉悦。通过明示和 暗示的综合效应 ，来培养学生 良好 的锻炼 《全国健身计划纲要》中指出：“各级各 理和科学锻炼的方法 ，才能达到预期的锻 习惯。 类学校要全面贯彻党的教育方针 ，努力做 炼效果。还是围绕踢足球的教学，如果一味 2、促使学生形成 自律性。培养学生 良 好学校体育工作。要对学生进行终身体育 让学生乱踢 ，是很容易出现伤害事故的，中 好锻炼习惯 的过程 ，学生是主体，外因需要 教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习 小学生因踢足球造成骨折等伤害事故也是 通过 内因起作用，只有设法将学生从被动 惯。”九年制义务教育体育教学指导纲要明 很多的。因此 ，体育教师在课堂教学中，应 锻炼中解放出来，变被动锻炼为主动锻炼， 确提出：把使学生养成 良好的体育锻炼习 有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方 才能达到培养学生 良好锻炼习惯 的 目的。 惯，作为教学 目标之一 。 法传授给学生。首先，让学生了解人体的结 由被动锻炼转化为主动锻炼 ，需要很强的 构，各系统器官的功能，身体锻炼的卫生常 锻炼 自觉性和 自觉能力。因此 ，体育教师不 一 、转变观念。提高对培养学生 良好锻 识 ，体育动作 的规律特点，以及体育锻炼是 但在课堂上培养学生 良好锻炼习惯 ，而且 炼习惯 的认识 如何促进人体生理变化的。这些基本知识 要帮助学生制订有个性特点、具体切实的 长期以来 ，我们体育教师在课堂教学 可在保健卫生课中传授 。其次，让学生懂得 个人锻炼计划。严格规定锻炼 内容、方法、 中，主要还是习惯于让学生通过身体练习 生理负荷 的最佳方案和合理的锻炼程序 ， 过程、运动量和时间等。不断提高学生积极 来掌握体育基本知识、技术和技能，不注重 以及为什么做与怎样做准备活动和整理活 参与锻炼的自律性，从而养成 良好的锻炼 培养学生的锻炼态度 、兴趣和习惯 ，有的甚 动等方面的知识 。 习惯。 至弃之不顾。其实不然 ，如果没有端正的锻 2、加强 良好锻炼习惯的训练。良好习 体育