再探高等专科学校简化太极教学.pdfVIP

。经济溉 ． ． ： 鲤 … 囝 再探高等专科学校简化太极教学 口李二林 商丘医学高等专科学校 摘 要 ：：该文根据太极拳的特点，结合高等学校体育教学的实践 ，提 出应 以培养学生兴趣 出发 ，通过先提高教师的主要性在发挥 学生的主动性等方 向来开展 ，简化太极拳教学。 关键词 ：高等专科学校 ；简化太极拳 ；教学探讨 一 、 引言 初学简化太极拳 ，应在姿势 、动作上打好基础 ，对手法 、手 太极拳运动是我国宝贵的文化遗产 ，是我 国民族文化中的 型 、步法 、腿法 、身法等基本动作理解清楚 ，做到姿势正确 ，步伐 一 个体育项 目。具有丰富的技术体系和博大精深 的文化 内涵 ，其 稳定 ，动作舒展 ，圆活 自然 ，协调完整。初步建立起太极拳 的概 独特 的健身强身效果，技击 、防身特点 ，观赏 、自娱艺术 ，备受世 念 ，为转入驾驶教学打下基础。 人青睐。而 《三十四式简化太极拳》作为易学易懂 ，既不复杂 ，又 (二)结合技 术动作形 式的规律发展教学 能充分体现太极拳动作柔和 、缓慢 、圆活 、连贯的特点，成为高校 初学太极拳这会常 出现手脚不能兼顾 。因而在教学过程中 体育教师广泛运用的教材。由于体育课程的教学时数较少 ，学生 吧监护太极拳每个动作按照繁简程度分为若干个动作 ，配合的 的太极拳基础又较差，但太极拳本身对身体的姿势、动作的协调 相应 口令进行教学，可以使初学者很快学会练好 。第二个阶段要 配合 、意识 、呼吸等都有严格 的要求 ，给教学带来较大难度。在教 抓 住太极拳 的特点 ，把意识引导动作作 为重点 。要求意到 、气 到、 学过程 中，如何提高教学和学习效率 ，本人通过 自己的实践摸 势到 ，以意领气 ，以气领势 。 索 ，获得 了一些体会与大家共 同探讨 。 (三 )合理开展理论课 的学习 二 、培养学生学习自身 的思想展开教学 太极拳 内涵丰富，要真正理解太极拳，必须进行理论课 的学 (一)结合学生 自身的思维展开教学 习 ，充分结合实践来理解太极拳运动特点 ，并指导实践课的学习。 据有关资料显示，高等专科学生学习太极拳的兴趣普遍较 四、在教学 中应该注意的问题 差，有气势女生表现更为明显 。其主要原因是他们对太极拳的接 (一)在教学过程 中多给学生鼓励 ，理解不足 触少 ，了解少 ，而且大部分学生认为其缺乏攻 防实践性。其实不 出学者在太极拳 比较抽象，难免动作不熟练 ，协调 比较差， 然 ，太极拳作为一项传统 的武术运动 ，首先具有其攻 防特点，但 对动作每一个整体 的概念 ，容易使学生知难而退产生抵触心理 。 是从掌握攻防套路到实际应过这一过程是长期艰辛的。况且传 这事老师要充分理解正确对待 ，耐心讲解 ，逐步清楚学生警惕 。 统武术的实战应用须经过基本功 ，套路 ，喂招 ，抗击打等过程才 连总结 的时候尽量找他 的有事进行鼓励 ，避免打击学生学习积 能形成，缺一不可。作为一名大专生，其现性思维已趋成熟 ，理解 极性和学习信心。 力也在不断提高 ，在教学中我们应充分利用学生 的理解思维 ，尽 (二)根据教学 目标实施教学 可能清除学生的疑惑 ，克服学习中的消极情绪 。 太极拳精髓非一朝一夕能掌握 的。因此 ，在制定教学 目标 (二)结合技击原理讲解难度较大的动作 时，～定要切合实际，结合他转生的实际情况制定 ，不要好高骛 在教学过程 中，通过对技击原理的分析 ，使学生深刻体会动 远 ，否则会打击学生学习的积极主动性。 作要领 ，领会攻防含义，这样他们在联系过程 中就具有很大的针 (三)充分发挥教师主导和学生主动 的作用 对性 。这样既提高 了学生认识理解能力又使学生在时间尝试 中