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结果名称 洪洲乡健康指导常规性建议推荐 高血压 高血压建议：A.注意劳逸结合，保持心境平和；B.坚持有氧运动；C.戒烟限酒；D.少吃盐；E.控制体重。治疗：上述非药物治疗后血压仍高者，应考虑用降压药。 脂肪肝 脂肪肝建议：A.用低脂膳食，治疗高脂血症；B.坚持有氧运动，控制体重；C .限酒；D.避免对肝脏有害的药物；E.药物治疗：目前尚无明显有效治疗脂肪肝的药物，若肝功能明显异常可选用保肝药物。 高血脂 高血脂建议：A、 用低脂、低热、低糖饮食、限制动物性脂肪、肥肉、禽类皮、动物内脏、浓油汤、鱿鱼、墨斗鱼、鱼籽和蟹黄，少吃蛋黄、甜食，多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，提倡吃八分饱；B、持之以恒，坚持有氧运动，有氧运动有利于降低血脂、减肥、降血压，预防糖尿病和减少血栓形成。有氧运动以运动后心率达到最大心率的50~70%为宜。运动方式：快走、慢跑、骑车、爬楼梯和游泳等各种可坚持的运动，每周不少于五天，每天不少于20~40分钟。C、治疗：非药物治疗仍不能使胆固醇正常者应及时用降脂药，目前常用的降胆固醇和低密度脂蛋白的药物中效果最确实的是“他汀类”药，甘油三脂过高者必要时可选用“贝特类”药物。 冠心病 冠心病建议：１、积极配合医院进行临床治疗。２、养成良好的生活方式和行为习惯，坚持体育锻炼。３、脑力劳动与体力劳动相结合。４、冠心病患者开展体育锻炼不应过于激烈，应以不出现症状为准。５、合理安排工作和休息，避免过度劳累。６、保持心态衡和情绪稳定，及时缓解心理压力。 前列腺异常 前列腺异常建议：A.限酒，刺激性食物；B.坚持体育运动，局部勿受凉；C.减少前列腺充血；D.防治泌尿系统感染。 胆囊结石 胆囊结石建议：1、 胆结石的内科治疗：主要用于经胆固醇为主的胆囊结石，主要的药物是鹅去氧胆酸和熊去氧胆酸。2、 腹腔镜胆囊切除术（LC）。3、 饮食疗法：A、 有规律地进早餐。因为长时间空腹易形成胆结石。B、 多饮水，足够的液体可降低胆汁的粘滞性，有利胆汁顺利排泄，使胆道保持通畅。C、 加强锻炼，适当的锻炼和劳动有助于减轻胆汁淤滞，从而使病情得以减轻。D、 不宜多吃动物脂肪、高胆固醇的食物。E、 少吃糖和甜食，因进食过多的糖可刺激胰岛素分泌，使胆固醇增加，从而易形成胆结石。F、 忌烟、忌酒、忌暴食暴饮。G、 减少体重不宜过速，因快速减肥引起胆汁郁积，糖蛋白增高而促进胆石核心形成。 泌尿系结石 泌尿系结石建议：1、养成少量多次饮水习惯，多运动。2、避免偏食习惯，少饮酒，饮淡茶。3、治疗泌尿系、生殖系疾患。 糖尿病 糖尿病建议：1、糖尿病者积极配合医院规范化治疗。2、接受多种形式的健康教育知识。3、调整饮食，控制热量的摄入。按遗嘱进行知我监测。4、体育锻炼可增强机体对胰岛素敏感性的摄入，有助于降低血糖和血脂。饭后1 小时后进行体育锻炼，如散步、太极拳等。5、成人35岁以后都应每年查血糖和尿糖，早发现早治疗。6、改变不良生活方式，忌烟酒，加强运动。7、保持心态平衡，克服各种紧张压力，培养高尚情操，多爬山郊游等。 肝功异常 肝功异常建议：导致GPT增高的原因很多，应定期复查。1、 注意在下次检查前，三天禁烟及动物脂肪等高脂肪食品，后抽血。2、如果仍高，应保肝降酶治疗。 体重指数偏低 体重指数偏低建议： 1 加强营养，平衡饮食； 2 待排除消耗性疾病可能。 窦性心律不齐 窦性心律不齐建议：可见于正常人，无重要临床意义。供临床参考。