备战月考.ppt

您下载的资料来自于【书利华教育网 www.ShuLiHua.Net】 考试之前，总有这样的同学 孔子啊！保佑我语文吧！ 耶稣啊！保佑我英语吧！ 祖冲之啊！保佑我数学吧! 马克思啊！保佑我政治吧！ 达尔文啊！保佑我生物吧！ 司马迁啊！保佑我历史吧！ 考试并不是单纯的考试，更不是学校给我们排名的工具考试的好处有好多 那么我们该如何正确应对考试呢 一、判断一段时间的学习效果水平 这是考试最基本的功能，也是我们最为熟悉的。我们每个学生都有一个理想，并为实现理想有着自己长期与近期的目标，并在为实现理想与目标刻苦努力地学习着。那到底我们学习效率是高还是低，成绩达到了什么样的水平，离我们的目标还有多大距离等等，这一系列的问题都需要通过考试来检测与证明。通过考试的结果来调整自己的学习方案与投入的精力、时间，这是考试最基本的功能，也是我们从考试中获得的第一桶金 二、总结得失，指导以后的学习。 其实考试对于我们学生学习的指导作用才是最重要的，这也是我们考试的意义所在。我们在每次考试后，在了解分数与名次的同时，更要关注试卷上的失分点，找到了失分点，我们也就找到了得分点，抓住了提高成绩的关键。针对失分点进行深入、细致、认真地分析，找出失分的具体原因，制定相应的补救措施，并在以后的学习中加倍用心并且要进行专项练习，逐个击破。随着失分点的减少，我们的成绩也就会自然而然地提高。总之，我们要在考试中发现不足，学会在考试中学习，在弥补不足的同时得到提高。 三、分析并评价自己的考试能力，养成良好的考试习惯，形成优秀的考试素质 考试不仅是一种能力，还是一种素质，而这些又都源自我们良好的考试习惯与学习习惯。因此，我们应该在考试中注意锻炼并提高自己的应试能力，把每次考试作为一次锻炼自己的机会，用心地磨练自己，一定要在考试中学会掌握应试技巧，学会考试，在考试中提高自己考试的能力与素质。俗语说得好“养兵千日，用兵一时”我们苦学几千个日日夜夜，不就是为了那考试的两三天吗？而这两三天的发挥失常将会使我们的血汗付之东流。 四、通过在考试中学习，正确把握考试的内容与趋向 我们在考试中可以不断地感受并总结那些对知识点进行的新颖的考查形式，这样有利于我们今后的升学考试。还应该在历次的考试卷中把我们各科的知识点归纳总结 考前冲刺：知识向左，心理向右 从有人类的那一天开始，人们就面对各种考试。现代社会，考试成为人才晋级的一种重要途径。但是，与此同时，考试给人们也带来了巨大的压力。 　　 我们首先必须理清考试的意义和价值。一旦搞清楚为什么要考试，我们在和它相处的过程中就会少些负面的情绪，比如：焦虑、愤怒、无助、麻木等。这些负面的情绪都会影响你水平的正常发挥。 　　 其次，我们必须认识压力的客观存在，以及经过数百万年的进化，而一旦进入高速发展的现代社会之后，我们的应激本能会在我们需要自己客观、冷静的时候不能以最佳的状态面对考试这一重大考验。 最后，我们可以通过心理学的技能和方法，通过练习，改变自己的生理状态，然后再改变心理感受，最终可以以最理想的状态走入考场，接受挑战。 考前紧张怎么办 办法一：预防性学习法。考试焦虑的主要原因是害怕考不好，因此，平时努力学习，提高实力，从而增强自信心，是预防考试焦虑发生的根本途径。 办法二：集体复习法。不要一个人孤单地复习，要尽量和大家一块复习。复习中的交流和大家在一起时的“一体”感，可以使考试焦虑大大缓解。 办法三：节律复习法。不要临急抱佛脚、“开夜车”，早点开始复习，制定好有规律的复习计划，按部就班，有张有弛，复习效率会大大提高。 办法四：想象脱敏法。想象一下自己走进考场、而且答题答得很顺利，可以帮助你缓解紧张感。 办法五：动机调节法。不要太执著于拿高分，适当降低一下期望值；或者不要把考试看成是和别人的比赛，而要看成是检验自己的一种方法。 小时间利用 你的小本多久没翻动过了？ 跑回教室后你在干什么？ 当天学过的知识是否还给老师了？ 好的学习习惯有一直坚持吗？ 每天笔记，总结有没有整理？ 利用点滴时间 爱因斯坦曾提出：“人的差异在于业余时间。” 有人说，只要知道一个青年怎样度过他的业余时间，就能预言出这个青年的前程怎样。　　同样，加拿大医学教育家奥斯勒也是利用业余时间作出成就的典范。奥斯勒对人类最大的贡献，就是成功地研究了第三种血细胞。他为了从繁忙的工作中挤出时间读书，规定自己在睡觉之前必须读15分钟的书。不管忙碌到多晚，都坚持这一习惯不改变。这个习惯他整整坚持了半个世纪，共读了1000多本书，并取得了令人瞩目的成绩。 一天过完，不会再来 复习 预习： 同样，如果我们—— 每天抽一个课间写一篇英语改错，那么——3个月你可以写完一本书 每天跑操前背3个单词，那么——3个月你可以背完一本书的单词表 每天写一道语文基础