5职业生涯定位与规划.docVIP

单元课时计划 （100分钟）编号 4 课程 名称 大学生职业生涯规划 授课 班级 　 讲次 5 授 课 日 期 计划在 　 年 　月 　 日 星期 　 第 　 讲 实际在 　 年 　 月 　 日 星期 　 第 　 讲 章目 第四章 职业生涯定位与规划 节目 教学目标 指导学生根据自己想做的工作、适合做的工作社会需求程度，运用SWOT分析确定职业目标，并结合自身确定的职业目标制定职业生涯路线，尤其确定大学期间的规划，能够做好反馈与评估，并能够指导与管理好大学生活。 教学方法 讲授与讨论相结合 教具 多媒体 教 学 重 点 确定职业目标。 教 学 难 点 结合自身确定的职业目标制定职业生涯路线。 教 学 主 要 内 容 第一节 确定目标 SWOT分析法 二、选择最合适的职业目标 第二节 制 定 规 划 一、职业生涯路线 二、大学规划 第三节 行动与管理 一、职业生涯目标的分解 二、职业生涯目标的组合 三、制订和实施计划 四、大学阶段的行动与管理 （一）时间管理（二）人际关系管理（三）情绪管理 （四）压力管理习题与集训 变 更 记 载 唐山工业职业技术学院 课 时 授 课 计 划 副 页 年 月 日 教学过程及授课内容 附 注 第四章 职业生涯定位与规划 学习要点及目标： 指导学生根据自己想做的工作、适合做的工作社会需求程度，运用SWOT分析确定职业目标，并结合自身确定的职业目标制定职业生涯路线，尤其确定大学期间的规划，能够做好反馈与评估，并能够指导与管理好大学生活。 核心概念：职业目标；大学规划；行动与管理 案例导入 ：目标对人生的影响 确定目标 案例分析： 蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱，因而得名。18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波；蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么？得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话： 18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富（好大的口气）！ 20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万。 23岁，在某工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万炒到300万元（似乎有点实现的可能）。 25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。 26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚就会使人成熟）。 28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字（这时候我还能说什么）。 SWOT分析法 SWOT分析法就是对自己个人的优势、劣势、机会和威胁进行分析，对各种机会进行评估，选出最佳方案的一种分析评估方法。 SWOT是四个英语单词的缩写，即优势（Strength）、劣势、（Weakness）、机会（Opportunity）和威胁（Threat）。 （一）优势分析—— （二）劣势分析——（三）机会分析—— （四）威胁分析—— 二、选择最合适的职业目标 对于大学生来说，规划职业生涯的热情比较高，但缺乏实践经验，阅历也不丰富，因此，在确立职业生涯目标时必须注意以下几个方面。 （二）目标要具体明确 （三）高低适度 （四）兼顾平衡 （五）个人目标与社会目标一致 小贴士：制定目标的SMART原则 （1）目标必须是明确的（specific） （2）目标必须是可以衡量的（measurable） （3）目标必须是可以达到的（attainable） （4）目标必须是实际的（realistic） （5）目标必须具有时限性（timed） 第二节 制 定 规 划 一、职业生涯路线 所谓职业生涯路线，对于大学生来说是指向专业技术方向发展，还是向行政管理方向或者自主创业方向发展。 对于大学生来说，在生涯发展路线抉择过程中，可以针对以下三个问题询问自己。 （1）我想往哪一路线发展？ （2）我适合往哪一路线发展？ （3）我可以往哪一路线发展？ 大学生可选择的几种职业生涯发展路线： （一）专业技术型发展路线 （二）行政管理型发展路线 （三