锻炼行为和锻炼动机跨理论研究.pdfVIP

第43卷第4期 武汉体育学院学报 V01．43NO．4 ofWuhanInstituteof Education 2009年4只 Journal Physical April．2009 锻炼行为和锻炼动机的跨理论研究 张 平1，陈善平2，潘秀刚2，张中江2 (1．中国民航飞行学院体育部，四川广汉618307；2．西安交通大学体育部，陕踊西安710049) 摘 要：基于跨理论模型，采用对587名知识分子问卷调查数据，对不同锻炼行为阶段的人群的锻炼行 为和锻炼动机进行了比较分析，结果表明：①处于坚持阶段的锻炼者每次锻炼时间最长、每周锻炼次数 最多，行动除段的锻炼者参与魏体育锻炼习{鹭数繁最多；②随着锻炼行荛除致渤羲发展(薷意鑫一意惠 一行动一坚持)，锻炼频率呈现持续递增的趋势；③处于行动阶段的锻炼者锻炼动机最强；④在前意向一 意向一行动的变化阶段，锻炼动机都呈现出增强的趋势，但在行动一坚持的变化阶段变化非常小，且有 减囊戆趋势，锻炼动撬对锻炼行黄除段发震彝推动作矮主簧表囊在蓑3夺除段。 关键词：锻炼动机；锻炼行为#行为阶段；跨理论；体育人口；运动心理学 中图分类姆：G804．8；G806文献标识码：A 文章编号：1000—520X(2009)04—0058—04 Exercisebehaviorandmotivebasedoncross——disciplinarytheory ZHANG al Pin91，CHENShan—pin92，PANXiu--gan92，et AviationUniv。of (1+P。E。Dept。，CivilFlight China，G驻8ngha珏S18307，China； P．E．，Xian Univ．，Xian710049，China) 2．Dept．of Jiaotong mentalfacultiesunder Abstract：587 differentof exerciseswerestudied going stagesphysical through ontheexercisebehaviorandmotivebasedon results questionnaire cross—disciplinarytheory．The thatthosewhohad fora showed taken exercises timeexercisedforthe time physical long longestevery and weekwhilethe tookmore eventsto tendedtO more every exercise beginners sports exercise．They as likedtoexercisemore．Themotiveforexercisewasthe forthe frequentlythey stro