“厌教”教师的心理正能量课题总结.doc

哪些方法能增强“厌教”教师的心理正能量 ◆ 调查结果 根据一个学期的调查，得出如下结论： 我区小学教师的厌教情绪低于中学教师 原有公办学校教师的厌教情绪低于企办转公办的教师 校长任职3年以上的学校教师低于刚换领导的教师。 ◆通过与校长和教师座谈，教师呈现的心理问题如下： 教师不能将家庭中事物与学校事务分开，不能从学校大局考虑，过于注重个人的得失 教师内部有很多教师态度不积极，以小团体形式传递消极能量。 对学校领导工作的分配不公平，导致消极情绪的产生。 因为分流，整合、转型等多种原因，教师之间合作能力，彼此支持能力不够。 由此产生的心理负面情绪为嫉妒、抑郁、焦虑、愤怒、无助、恐慌、茫然、无奈…… 主要心理问题类型为：职业角色倦怠、角色适应不良、人际交往问题、人格问题几个方面 ◆ 采用的研究方法 一、拓展活动 经本学期研究，如下活动有力于提升教师心理正能量，有效预防和改变教师的心理厌教情绪。 （一）善待生命 善待生命请写出善待生命的理由 请找出不善待自己生命的现象，并预测会给你带来什么？ 情境模拟 当你被周围人不认可的是时候，你该如何善待自己的生命？ 当你被最亲的人伤害的时候，你该如何善待自己的生命？ 当你被喜欢的人冷落的时候，你该如何善待自己的生命？ 当你落后于他人的时候，你该如何善待自己的生命？ （要求：请任意选一个情境作答） 4、活动训练:请把句子填完整 善待自己生命是( ) 善待自己生命是( ) 善待自己生命是( ) 善待自己生命是( ) 善待自己生命是( ) （提示：可以填一个也可以填多个） 5、活动训练 以《善待自己生命》为题，编辑一个短信。 通过以上活动训练：教师有如下感悟和反思： 善待自己，要学会换个角度去思考问题。遇到事情要多角度、多侧面分析问题，学会换位思考，学会转弯，不固执、不纠结，学会豁达与大度，你就能渐渐领悟到，一个人的悲欢沉浮相对于这个广袤的宇宙而言，不过是沧海一粟，实在算不了什么。 善待自己，要拥有一颗平常心，懂得“不以物喜，不以已悲”。世界是多变的，也是精彩的，保持一颗平常心来看待世界，善待自己，你就能够领悟到不一样的人生风景。在生活中，更要懂得“尽人事，听天命”。为人处事只要用心尽力了，无论结果如何，都可以问心无愧了。 善待自己，放飞心情。在你劳累困乏或空虚孤寂的时候，听一首悠扬的歌、阅读一本乐趣横生的书、品一杯浓香四溢的茶，就会疲倦顿消，烦恼远逝，让你有勇气面对一切荣辱纷争。在灿烂的阳光下，昂起你的头来，给人生留下一道多姿多彩的风景吧。 善待自己，珍惜现在你所拥有的一切。不要一直沉湎于过去，更不要只顾憧憬未来，这样反而会使生命从指缝中溜走；过好今天，把握此时此刻，你就活出了生命的每一天。 善待自己，善待生活，善待人生，你便会发现，在你的人生中，每一天都是非常特别的。捕捉生活中的美好点滴，分享生命中的幸福时光，在心灵的花园里，播种幸福快乐的种子，进行至情至性的耕耘，收获生命的丰盈。 （二）角色认知训练 1、让教师将生活中所扮演的角色尽可能的写出来 2、选三个主要角色，并说明重要的理由 3、每个角色如何扮演才能生活的更好 4、目前所扮演的角色中遇到什么问题，应该采用怎样的应对方式 教师较好的认清了社会角色的重要性，能有效的将个人价值与生活联系起来，做到价值澄清。是一个可以为教师做培训的很好训练活动。 （三）时空隧道 1、将自己的人生历程氛围小学、中学、大学、参加工作伊始、现在工作阶段。 2、每一个阶段用一个音乐做引领 歌曲：童年、17岁的雨季、同桌的你、奇迹、最炫民族风 该活动较好的对教师情绪进行唤醒，强化了教师的工作动机。 （四）树木人格、我给你画 都较好的加强了教师自我认知，增强了教师自我成长。 （五）爱我的人和我爱的人 1、写出三个你人为最爱你的人，并写出他们爱你的表现 2、写出你爱的三个人，并写出爱你的表现 此活动有利于提升教师的人际交往能力，梳理了个人的社会支持体系。较好的维护了教师的心理健康。 二、专题讲座有利于教师提升心理维护 1、教师心理健康的含义 是指教师在对自身角色深刻理解和认识的基础上，按照社会的期望和自身的实际情况，不断调整自己的心理和行为，使其能够适应角色的要求并不断促进角色向积极方向发展的状态，是在与内外环境相适应的条件下所保持的最佳心理发展状态。 增强教师对教师心理健康的认知。 2、产生消极情绪的原因 生理疾病引发的情绪问题 睡眠问题引发的情绪问题 社会支持系统不完善 事件导致的情绪问题