足底按摩方法91088.docVIP

足针法 　　【足针的穴位（见图）和主治】 　　 　　12cm处。主治感冒、头痛、鼻炎、鼻窦炎。 　　26cm。内旁开2cm处，主治三叉神经痛。 　　33寸处。主治神经衰弱、癔病、失眠、低血压、昏迷。 　　43寸，外旁开1寸处。主治胸痛、胸闷、肋间神经痛。 　　54寸，外旁开3cm。主治坐骨神经痛、阑尾炎。 　　65寸，内旁开2cm处。主治痢疾、腹泻、十二指肠溃疡。 　　75寸，外旁开2cm。主治癫痫、神经衰弱、神经宫能症。 　　89cm，外旁开2cm。主治癫痫、神经衰弱、神经宫能症。 　　94寸处。主治痢疾、泄泻、子宫炎。 　　101寸处。主治慢性胃肠炎、胃痉挛。 　　112寸处。主治肩痛、荨麻疹。 　　121寸处。主治牙痛。 　　131寸处。主治牙痛。 　　14 　　155分两旁的凹陷处，主治腰腿痛、腓肠肌痉挛。 　　16 　　172.5寸之足背上。主治心绞痛、哮喘、感冒。 　　18 　　193寸处。主治头痛、中耳炎、急性慢胃肠炎、胃及十二脂肠溃疡。 　　201寸处。主治落枕。 　　21 　　221寸处。主治急性扁桃腺炎、流行性腮腺炎、高血压。 　　23 　　24 　　25 　　26 　　27 　　28 　　292寸处。主治子宫功能性出血、支气管之、哮喘。 　　301寸处。主治坐骨神经痛、腰痛、头痛。 　　足跟后缘的中点与二、三趾间连线折为10寸，此线定为正中线；足底各趾间下足跟后缘连线平等于正中线。其间隔约为1寸；足面以表面解剖定位取穴；内外踝顶点与足底内外缘垂直线各约为3寸。 　　【器械】 　　2628号毫针。 　　【操作方法】 　　用毫针直刺或斜刺，深0.5～1.5寸。留10～15min。对需要持续刺激的病例，也可以加用电针。每日或隔日针刺1次，2～10天为一疗程，休息2～3天，再针第二疗程。 　　【适用范围】 　　见穴位主治。 　　【注意事项】 　　（1）足针疗法感应比较强，治疗前须向病人充分说明，以防止发生晕针。　　（2）沿骨缘斜刺时，注意不要损伤骨膜；足部特别要注意消毒，防止发生感染。　　（3）捻针时，让患者活动或按摩患处。　　（4）左侧病取左侧穴，右侧病取右侧穴，两侧病取双侧穴；主治相同的穴位，可以配合使用；在同一疾病遇有兼症时，可对症配穴。 （健康＋美丽）之按摩秘笈_附足底穴位图 ?? 足底反射区按摩是由吴若石神父引入台湾其后传到世界各地。脚底按摩的原理是以刺激脚底反射区(中医称为穴位)，透过神经(中医称为经脉)，令相对应的器官产生反应和功能，使血液循环顺畅，排除积聚在体內的废物或毒素，使新陈代谢作用正常运作，达到治疗的效果。 ?????? 按摩脚底的甲狀腺、胃、脾脏、食道反射区有助减肥(过分进食形的肥胖者)。甲狀腺负责调节新陳代谢速率。中医认为脾胃由经络相连，能影响人体消化和吸收作用。按摩這些反射区能夠促進身体的消化作用及新陈代谢速率，有助减肥。每天按摩左右脚各反射区两分钟左右，太饿太饱不适宜进行(进食前后一小时不宜进行)，完成后喝一杯水(大约300cc)帮助排出废物和毒素。 脚板底是人体所有身体器官的反射区。一般来说，脚底按摩乃是全身的保健护理，因此传统的脚底按摩也都是为了治病，殊不知减肥也能以脚底按摩来达到目的。????方法：自购足底穴位图一张。泡一盆热水，水温在60左右。把脚在热水中泡5-10分钟后用毛巾搽干。从足底穴位图找出找出胃部﹑甲状腺﹑淋巴腺及肺部等反射区，在每个部位按上1-2分钟，左右脚各按3次。????按摩甲状腺及其它上述反射区乃是非常有效的消脂法，因为甲状腺主要功能乃治疗肥胖症及情绪不安等症状；而按摩胃部可以减少食欲；淋巴腺及肺部等反射区则是帮助增加免疫力及排毒功能。????连续做完一个星期之后，因为人体的整体的循环转好了的关系，身体会觉得比以前轻快，皮肤也会变得漂亮而有光泽 脚底颜色暗示身体健康状况 出现疲劳、贫血、失眠等症状时，足底按摩是减轻症状、提高免疫力的最佳方法。 　　首先检查足底的健康状况。从颜色和硬化程度来辨别是不是疲劳。记住：角质化的部分是不健康的部分。 　　S T E P 1 　　先用按摩来放松 　　在穴位按摩之前，要先通过足底的按摩来打通全身的血液循环。这也是静心的一个重要环节。 　　用手指轻轻捏每个脚趾的两边。 　　握住脚底，轻轻揉搓。 　　沐浴前的检查 　　为了了解足底的健康状态，沐浴前先要进行足底按摩。从沐浴前脚底的颜色和硬度来辨别健康的程度。 　　●颜色——红色表示焦躁不安；紫色是通便异常的表现；白色说明贫血和营养不足。 　　●硬度——变硬的部分对应着身体内各个器官，揉搓时会变得紧张。 　　●褶皱——长而浅的褶皱表示身体的长期不适；短而深的褶皱表示身体短期不适。 　　S T E P 2 　　按压三个关键穴位 　　按摩过足底后，再按压相应