400米栏运动员身体素质研究综述.pdfVIP

圈黜 体育学研究 社会科学学科研究 Sportsscience Research SocialSciencesDisciplineResearch 400米栏运动员身体素质研究综述 周丹丹 (沈阳师范大学体育科学学院 辽宁 ·沈阳 I10034) 摘 要 400米栏跑的运动实践证明，其运动成绩决定于速度、速度耐力水平以及过栏技术与栏间节奏的掌握技巧，而运动 员要掌握具有个人特点的先进技术，必须同步甚至优先发展身体素质． 关键词 400米栏 身体素质 中图分类号；G82 文献标识码tA FitnessReSearchonAthletesof400m Hurdles ZHOUDandan (SchoolofSportsScience，ShenyangNormalUniversity,Shenyang，Liaoning110034) Abstract 400meterhurdlesrunningcampaignprovedtheirathleticperformancedependsonspeed,speedendurancelevels，nad overhtehurdletechnologyand llstomasterhterhythmbetweenhurdles．Theathleteshavetomastertheadvnacedtechnoloyg wihtpen3onalcharacteristics，mustbesynchronizedorevengivepriorityothtedevelopmentofphysicalfitness． Keywords 400mhurdles；fitness 近些年来。国内外对400米栏运动的研究范围较为广泛， 30米跑、60米跑、立定跳远、立定五级跳远、原地纵跳 5项基 其中涉及到400米栏运动员的选材、技术与训练、比赛等诸多 本素质指标和 100米跑、200米跑、400米跑、100米后蹬跑和 方面。通过对国内外400米栏项目研究文献的分析。发现有关 2O米单腿跳5项专项身体素质为评定标准．0 400米栏运动员身体素质的研究多集中在身体素质指标、身体 还有部分学者对国内外优秀成人运动员进行了研究；唐新 素质与训练方法手段、身体素质与技术和运动成绩的研究上。 发(1998)的研究表明我国女子优秀400米栏运动员的200m成 l400米栏运动员身体素质指标的研究 绩、400m成绩、100m跨步跳的步数、立定lO级跳的远度、铅球 身体素质指标的研究主要集中在400米栏运动员的选材 后抛的远度与400m跨栏跑成绩的相关系数很高，说明这几项 方面和优秀400米栏运动员专项能力模型构建方面。研究对 身体素质对400m栏成绩影响较大。张绍礼(1994)等对我国优 象主要集中在青少年跨栏运动员和一级水平以上的国内外优 秀男子 400米栏运动员进行了研究，确定了 100m、3OOm、 秀成人400米栏运动员。 4OOm、500m、100米跨步跳步数、下3、5、8栏的时间8项指标 隋永伦等(2002)通过对青少年跨栏运动员选材方面的定 作为检查400米栏运动员身体训练水平的调查指标。以上研 性研究表明：速率是选材关键，该项指标一般可通过 10s高抬 究人多以定性研究和常用的少年选材身体素质指标为主，而对 腿来测定；跨栏属于短跑项目，绝对速度也是提高成绩的重要 评价、指导400米栏运动员身体素质综合情况指标的研究较 因素。起跑30m、60m，这两项指标反映运动员起跑的快速能 少，特别是对青少年运动员的研究更是薄弱，应予以关注。 力和起跑后达到最高速度时的加速能力及最高速度水平；爆发 2400米栏身体素质与训练方