CBA主客场赛季制准备期训练特点的研究.pdf

第29卷第3期 北京体育大学学报 V01．29No．3 2006年3月 JournalofBeijingSportUniversity Mar．2006 ●运动训练 CBA主客场赛季制准备期训练特点的研究 练碧贞，刘玉林 (北京体育大学，北京100084) 摘要：CBA主客场赛季制最大的特点是准备期短，竞赛期长，如何在较短的准备期中形成运动员的竞技状 态，并在长的竞赛期中维持这一状态就显得十分重要。试图通过对CBA主客场赛季制赛前准备期的训练时 间和任务、训练内容与方法手段、训练负荷的特点等进行探讨与分析，以指导CBA球队的训练，从而提高我 国篮球训练工作质量和运动水平，并进一步完善我国篮球训练理论。 关键词：CBA；主客场赛季制；准备期；训练安排 中图分类号：G841．739文献标识码：A 文章编号：1007—3612(2006)03—0401—04 OilthePre—SCrOll forCBABasketball MatchSeason Study Training Home．away IjL▲NBi—zhen．L【UYu—lin 100084，China) (BeijingSportUniversity，Beijing the match short to characteristicsoftheCBA season，and Abstract：Accordingspecific Home-awaysystem，such鹊long is forcoachesto howto the toformthe statusinsuch trainingperiod，itveryimportant explore helpplayers cdmpotifion short maintainsuchkindofstate the thesis todiscussthe period，and duringlong$eason．Theattempted preparing training timeand contentand on order幻seive onChinesebasket— load，in task，training m伽，arrangementa-aining the鲥出』lg ball the and of basketballChina and levelof the in trainingmatches，therebyimprovingq,lality the砌峨andmatching and and Chinesebasketball perfecting improving trainingtlsⅪry． Match