第7章 心理学 意志.pptVIP

本章主要内容 第一节 意志概述 第二节 意志控制与失控 第三节 意志品质及其培养 第一节 意志概述 首先，意志行动是有目的的行动，并且这种有目的的意志行为是人类所特有的。 其次，意志是与克服困难相联系的心理过程。 意志是意识的能动表现 意志通过行动表达 意志能调控行动 意志的自由程度具有相对性 1．动机冲突 （1）接近—接近型冲突 （2）回避—回避型冲突 （3）接近—回避型冲突 （4）多重接近—回避型冲突 2．确定行动目的 3．选择行动方式和制定行动计划 1．开始行动 2．面临困难 （1）要求个体付出巨大的努力，而个体本身的懒惰、保守、悲观等消极的个性品质使个体缺乏战胜困难的决心和信心。 （2）抉择阶段被暂时压抑的期望在执行决定的过程中重新抬头，使个体产生新的心理冲突。 （3）个体想到新的方法或手段可能与预定的目的或原有的计划发生矛盾，令人踌躇，干扰行动的进程。 （4）遇到新情况、出现新问题，而个体做出决定时没有充分考虑到各种主客观条件，没有预见到事物的发展变化，缺乏应付新情况、解决新问题的知识和技能，会使人犹豫不决。 挫折是指个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍，导致预定目的不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应。 挫折包含 挫折情境 挫折认知 挫折行为 挫折情境是指干扰或阻碍意志行动的情境，如挫折是指个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍，导致预定目的不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应。 挫折认知是指个体对挫折情境的认知、态度和评价。 挫折行为是指伴随着挫折认知而产生的情绪和行为反应。 第二节 意志控制与失控 意志控制是指通过意志和行动上的努力，使事件的进程和结果与期望的目的相一一致的过程。 （二）自我控制与意志控制的关系 意志控制与自我控制是两个既紧密联系又相互区别的概念。 失控是指人在面临有威胁性的情况而自己又无力应付时就会觉得对事件失去了控制能力，失控是意志行为遭受挫折的表现。 （一）失控的原因 外部原因包括自然环境和社会环境对人的生命安全所造成的威胁 。 内部原因是指由人自身因素所造成的困扰 。 1．寻找信息 2．对困境反应的加剧 (1)产生愤怒、敌意和攻击情绪 (2)复控 (3)改变对结果的认识 (4)象征性复控 4．习得性无助 合理认知 改善情境 总结经验 调节抱负水平 寻求帮助 第三节 意志品质及其培养 意志行动在不同的人身上表现有所不同，构成意志力的稳定因素就是意志品质。 意志品质主要表现在四个方面 自觉性 果断性 自制力 坚韧性 （一）自觉性 自觉性是指一个人的意志是建立在对客观事物深刻认识的基础之上的，有清晰明确的行动目的，有完善合理的实现途径和方法，其行动不是一时的冲动和偶然举动，而是经过深思熟虑的。 具有意志自觉性的人，能认识到行动的社会意义，能够自觉、有效地控制和调节自己的行动，一心为实现预定目的而勇往直前。 与自觉性相反的品质是受暗示性和独断性。 （二）果断性 果断性是一种明辨是非、能迅速而正确地作出决定，并且在深思熟虑的基础上去执行这些决定的品质。 具有果断性的人善于审时度势，能全面而又深刻地考虑行动的目的及其达到的方法，善于对问题情境作出正确的分析和判断，洞察问题的是非真伪。 与果断性相反的意志品质是优柔寡断和草率。 （三）自制力 自制力指善于掌握和支配自己行动的能力，包括自觉、灵活地控制自己的情绪和动机，约束自己的行动和言语等。 自制力反映着意志的抑制功能，表现在意志行动的全过程中。 与自制力相对立的意志品质是任性和怯懦。 （四）坚韧性 坚韧性是指一个人在执行决定时，以充沛的精力和顽强的毅力，百折不挠地克服重重困难，坚持到底的品质。 坚韧性是人们持续工作，完成艰巨任务的前提。 与坚韧性相反的意志品质是动摇性和执拗。 意志的四种主要品质是相互联系的，都是通过意志行动体现出来，如果缺少上述各种意志品质中的任何一种，就必然会在性格上带来某种缺陷。 在四种品质中，坚韧性是其他三种主要品质的综合表现。 缺乏自觉性的人没有明确的行动目的，因而无从谈坚持； 没有果断性的人，不能当机立断，很难想象在面对困难和诱惑时他会坚持预定的目的和方法不动摇； 缺乏自制力的人不能使行动的主要目的压倒其他动机，当然也无法坚持。 所以，在一定意义上，坚韧性是在其他意志品质基础上发展而来的。 （一）针对不同类型，采取不同措施 （二）明确目的，增强责任感 （三）参加实践，获得经验 （四）从小事做起，加强自我锻炼 （五）融入集体，获得归属感 1.中国古代的惊世之作《国榷》，就是明末史学家谈遇毕生含辛茹苦，写作期间历经了7个春秋，6次改稿，于56岁时完成的。但是天有不测风云，书