便秘的危害——五谷杂粮养生坊必备知识.pptxVIP

便秘的危害——五谷杂粮养生坊必备知识宿便=毒素人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。四天便秘患者图解：正常人一天排便一次，但便秘患者3-4天才排便一次，也就是说，有毒的宿便不但在体内被吸收了，还吸收了好几天，而且一大串同时吸毒。便秘就如同肠道交通大塞车，尾气熏天，整个肠道系统瘫痪。最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。宿便的危害：1、毒素使人生病医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关。2、毒素使人体变臭身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。人越老，累积毒素越多，体味就越重。3、毒素使人变笨身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。4、毒素使人睡不着毒素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调，荷尔蒙的分泌混乱，产生失眠。5、毒素使女人变丑当机体内排毒管道不通、排毒不畅时，毒就会存在于体内，损害各脏腑功能，产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。6、毒素使人衰老年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老，肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降。但是，人体代谢过程所产生的废物或毒素却没有减少，逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老。7、毒素使人肥胖很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。你中毒了吗？请自测！常感疲劳眼花头晕3分憋气气急呼吸急迫3分头昏脑胀不易复原3分心悸心慌心律不齐3分久站头晕眼花目眩3分注意力分散思维肤浅3分精力下降动作迟缓3分胸痛发闷心胸压迫3分晨不愿起昼常打盹3分耳鸣耳背晕车晕船3分不宜入眠多梦易醒3分腰酸背痛疲惫乏力3分肢体酸软力不从心3分口舌溃疡反复发作3分局部麻木手脚易冷3分舌生白苔口臭自生3分体重减轻体虚力弱3分味觉不灵食欲不振3分懒于交际情绪低落3分掌腋多汗舌燥口干3分精神焦虑紧张不安3分自感低烧夜常盗汗3分兴趣变淡欲望骤减3分反酸嗝气消化不良3分忧郁孤独自卑郁闷3分鼻塞流涕咽喉疼痛3分健忘多亿熟人忘名3分易患感冒唇起疱疹3分遇事激动无事自烦3分变稀便秘腹部饱胀3分以上30种现象中：如您的总分超过30分，则亚健康状态明显，必须马上开始排毒；如您的总分超过50分，则开始向慢性疾病转化，必须坚持做2个以上疗程的清肠排毒。每一个疗程为期三个月，调理恢复后再进行平衡维护；如您的总分超过80分，则肌体将发生器质性病变，必须在医学和营养专家指导下进行长期排毒。清宿便——一项常规化战役就像老祖宗所说：“要叫人不死、肠中须无屎”，人要长生、肠要常清。那么，告别宿便，排除肠毒，我们可以分两步做。一、告别便秘，减少宿便的产生对于便秘者，中医一般都会推荐多食黑芝麻、杏仁、薏米和松子仁 ，若谷草堂通变宝，除包含以上食材外，更精选绿豆、枣片等共20余种优质食材，经过NAT低温烘熟，最大程度保留食材营养成分，使其更容易被人体吸收，是便秘者的一大福音。二、排肠毒，清除体内毒素堆积宿清饮料和宿通饼干为若谷草堂专利产品，可有效清除肠道内的宿便和人体内的垃圾，食用简单方便，效果好。