关于论文撰写(本科2015).pptVIP

拖延者的特点 缺乏自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。 以“我太忙”应付差事。理由是我一直拖着没做是因为我一直很忙。 过分固执。我就是这性格，你催我也没有用，我准备好自然会开始做。 下意识想控制别人。“你们急也没用，一切都要等我到了才能开始。” 应付压力的表现。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。 受害者心态。悲悯自己，我也不知道自己怎么会这样，别人能做的我就是做不到。 拖拉的饮酒者会有更高的酒精需求量。拖拉者会喝的更多，这是自我调节、缓解压力的有问题的表现。 拖拉者好自欺欺人。比如“我更想明天做这件事”，或者“有压力我才能做好”，但实际上并非如此。 拖拉者不断找消遣的事儿，特别是自己不需要承诺什么。上网或查看邮件就是个目标，可成为其调节情绪（比如害怕失败）的有效途径。 拖拉带来大的损失。健康是其中之一，拖拉者更容易患病。拖拉也影响他人的情绪，有效个人形象，也会破坏团队协作。 严重的不守时，毫无时间时间概念，不把别人的时间当时间。 可能引致 师生沟通见面偏少，学生主动性羸弱，学生焦虑易导致“躲避、逃避”倾向。 老师若缺乏培养经验则易导致“无所适从，无从下手，任其发展，自生自灭”。 学生容易出现“急功近利、东拼西凑、应付差事”甚至剽窃现象。 老师责任心不到位则易出现“把关不严、粗放滥养、放任自流、应付交差”现象。