《5周高原训练对优秀自行车运动员WBC、RBC、HGB和HCT影响的研究》.pdf

No．9 第25卷第9期 山东体育学院学报 V01．25 of Instituteof Educationand Journal 2009 2009年9月 Shandong Physical Sports September HCT影响的研究 邹飞1，刘振宇1，康凯1，杨念恩2 (1．山东省体育科研中心，山东济南250002；2．江西师范大学，江西南昌3311000) 摘要：通过对山东省8名优秀自行车运动员5周高原训练前、训练中与训练后与免疫能力和有氧运动能力相关指标变化规律的 分析，研究高原训练对优秀自行车运动员免疫能力以及有氧运动能力的影响。8名研究对象在高原进行为期5周的训练，3天一周 训练结束后下降，直到低于高原训练前水平后回归，第5周左右达到高原训练前水平。经过5周的高原训练，可以观察到运动员的 血液指标变化大致呈现3个时相的变化，即升高相、保持相、回归相，提示高原训练导致运动员免疫能力产生明显变化，与运动能力 有关的指标显著升高，并持续到下高原后两周左右。高原训练要严格运动员机体监控，在下高原两周内参加比赛更有利于运动员 成绩的发挥。 关键词：高原训练；自行车运动员；WBC；ItBC；HGB；Hcr 中圈分类号：C,804．3 文献标识码：A 文章编号：1006—2076(2009)09—0038—03 ttClr F_强eetofaltitude for5w幽On aIld forelite training WBC，RBC，ttGB bicyclists ZOU Feil，I．IU Zhen一弘1，K4NC,艋1，YANC,Nian—m2 Center，Jinan (1．舭愕跏廊Science indexofcorrelationofthe andtheaembicexercise Ah；嘣：r11m眦出aIlal溅thechm学of inmnunoeompetenee capacity in in and 5weeks 8elite and itsvariable cyclists investigating between#orpost altitude心正Iling Shandong of and in 8imisto theeffectsaltitude on theaerobicexercise elite stuay hailli玎gin缸nunoeompetenee capacity cyclists．8 trainedforweeksin methodisconsistentmthitin and lastsfor3 weIe 5 altitude．Tile subjects training plain everyperiod tI把endofweekwhen the thecountofWBC todecre