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第一章 大学生心理健康导论 讲授人：范志光 课程说明 1、考核着重知识运用能力，形式多样 2、课堂禁止迟到、聊天 3、不按时点名，有事需提前请假 主要内容 一、心理学的概况和心理活动的实质 二、大学生心理活动的特点 三、心理健康标准 四、大学生心理健康的影响因素 算命、相面、风水 与精神病打交道 读心术 催眠 就是心理咨询 解梦 变态杀人狂 心理学是什么？ 心理学（Psychology）：是研究人和动物心理现象和行为发生、发展和规律的一门科学。 “心神说”——《黄帝内经》：心者，五脏六腑之主也……故悲哀忧愁则心动，心动则五腹动摇。 心主神明论 “脑神说”——《本草纲目》：脑为元神之府。 “心脑共主神明说”——张锡纯：人之神明，原在心与脑两处，神明之功用，原心与脑相辅而生 心理活动的实质 心理活动的特征 相对主观性 能动性 社会历史性 1、心理发展滞后于生理发展 大学生心理发展特点 2、自我意识增强与认知能力发展的不协调 3、情感丰富而不稳定 4、性意识的发展 5、智力发展达到高峰 6、社会需求迫切 健康状态 心理健康等级 心理疾病 心理障碍 不良状态 3.接纳自己的身体和容貌。不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥最大潜能。 赫威斯特——青年人的十项发展任务 1.能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系，包括同性朋友和异性朋友在内。 2.在行为上能够扮演适当的性别角色。 7.认真考虑选择婚姻对象，并开始准备成家过独立的家庭生活。 赫威斯特——青年人的十项发展任务 4.情绪表达渐趋成熟独立。凡事不再依赖父母或其他成人的支持与保护。 5.有经济独立的信心。　 6.能够选择适合自己能力和兴趣的职业，而且肯努力奋发，为取得该种职业而准备。 10.在个人的行为导向上，能建立起自己的价值道德标准。 8.在知识、观念等各方面，都能达到作为一个公民所需要的标准。 9.乐于参与社会活动，也能在社会活动中对自己的行为负责任。　　 赫威斯特——青年人的十项发展任务 ───心理发展与教育，1953 大学生成长需要面对的课题 认识自我——了解自己的人格特点、价值观、优点、缺点 管理情绪——识别情绪、调节情绪、提高情绪商数 提高创造——了解创造力的影响因素、进行创意训练 应付压力——探讨压力来源、化解内在压力、处理外在压力 思考训练——掌握基本思考方法、辨认思想上的谬误 四、学校因素 三、个体因素 二、家庭因素 种瓜得瓜，种豆得豆 虎父无犬子 龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞 桔生淮南则为桔，生淮北则为枳 桂实生桂，桐实生桐 一、生物学因素 大学生心理健康的影响因素 四、学校因素 三、个体因素 二、家庭因素 1、专制粗暴型 2、冷淡型 3、溺爱型 一、生物学因素 大学生心理健康的影响因素 四、学校因素 三、个体因素 二、家庭因素 1、心理冲突 2、挫折 3、生活事件 4、特殊的人格特征 一、生物学因素 大学生心理健康的影响因素 一、学术队伍：职称结构合理，现有教授13人，副教授17人，讲师19人。 一、学术队伍：职称结构合理，现有教授13人，副教授17人，讲师19人。