糖尿病患教--吃与行.pptVIP

糖 尿 病 ---“吃与行”篇 湖南省人民医院内分泌科：向琴 世界上最早确认和治疗糖尿病的医生是中国唐代名医王焘 。 糖尿病在古代为帝王贵族之病，多发生在肥胖、多食富有者之中。 全球有1.89亿糖尿病患者,中国目前有超过9240万的糖尿病患者,我国糖尿病患病率9.7%，糖尿病前期20%，且逐年上升，已成为全球糖尿病第一大国！ 什么是糖尿病？ 糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中以高血糖为主要标志。 治疗？ 最基础、最廉价的降糖方法 饮食 运动 饮 食 篇 误区 南瓜可以降糖？ 少吃降糖？ 血糖高少吃，血糖低就多吃？ 甜的都不能吃？ 降糖饼干可以降糖？ 今天我吃什么? 什么都可以吃！ 怎样吃？ 定时定量、合理搭配、粗细兼顾、 宁硬勿稀 吃 多 少？ 食谱举例 早餐 淀粉类1份（1两