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健美操对学生心理健康的积极影响 　　摘 要：学生作为社会发展培养的新一代人才，他们的身心健康情况备受社会大众的关注。目前，随着社会进程的节奏不断加快，学生学习压力也越来越繁重，对体育运动的锻炼需求也逐渐深入到学生的学习生活中。健美操由于其追求时尚、新颖的特点，深受学生喜爱，并成为全民健身运动中一个重要的组成部分。本文从学生心理层面入手，从健美操特点出发，分析学生的心理健康现状，努力使健美操对学生心理健康产生积极影响。 　　关键词：健美操 学生 心理健康 　　20 世纪80 年代健美操引入中国，并逐渐以其音乐节奏明快、动作简单易学、形式多样广为流传。目前，很多学校开设健美操课程，使它赋予了学生更多的青春活力。这不仅强化了学生的身体，也让学生在轻松欢乐的气氛中缓解学习的压力，忘却了学习的繁重，使之心情愉快，拥有最佳心态，对学生的心理健康发展做出了很好的贡献。 　　一、健美操及其特点 　　健美操是在音乐的伴奏下，融体操、舞蹈、武术等动作为一体的体育运动，它融合了音乐与动作，并涉及体育、文学、教育、医学领域，已成为运动培养人体健康美的一种新型的体育项目。从20 世纪80 年代健美操引入中国发展至今，虽然健美操运动发展历史并不深远，但受欢迎程度很高，主要是健美操以其音乐节奏明快、动作简单易学、形式多样活泼，形象突出动作的“健”与“美”备受学生喜爱。同时，它还能准确结合人文艺术与运动