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有效提高初中女子排球队竞技水平之策略研究 　　摘 要：本文从培养并保持学生兴趣；注重选材，强化梯队建设；平时训练与赛前训练有效组合；组建和谐团队等四个方面阐述了有效提高初中女子排球队训练水平的策略。 　　关键词：有效提高； 初中女子排球队； 竞技水平； 策略 　　中图分类号：G807.0 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2013）09-156-001 　　一、前言 　　初中阶段女生学习排球技术起点低、基本零基础、见效慢，要带好一支技术全面的队伍确实有一定的难度。本文结合多年来的训练与比赛经验，提出有效提高初中女子排球队竞技水平的策略如下。 　　二、培养并保持学生练习排球的兴趣 　　如何培养并保持学生兴趣，笔者认为可以从以下方面入手。 　　1.从易到难激发学生练习兴趣 　　初一开始把排球学习与考核带入体育课堂。每周安排1节课上排球内容：从学习排球自垫球、两人一组对垫球、正面下手发球再到学习双手传球等，每周让学生练习排球，在教学中根据学生的掌握情况先定近期目标，让学生一开始的时候通过练习能达到要求，给学生希望，保持练习兴趣。一段时间后再公布最终的考核标准，比如排球自垫球合格从初学时5个、10个、20个，逐步提高到60个优秀，如果学生考核中超过优秀的标准就给予奖励。 　　2.坚持和学生一起“打”排球，营造“练排球”的氛围，保持练习兴趣 　　初学阶段，手