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青少年挫折教育浅析 　　[摘要]随着教育改革不断发展以及人们对素质教育的关注，与此有关的挫折教育也得到越来越多的重视。挫折教育作为教育学和心理学得交叉学科，对青少年的身心发展和成长有着深刻的作用。 　　[关键字]挫折；挫折教育；教学； 　　中图分类号：G42 　　纵观古今历史，凡伟人者，大多在学习生活中都要经历百转千回的挫折和坎坷。贝多芬曾经说过：苦难是人生的老师，通过苦难，才能走向欢乐。可见适度的苦难和挫折对于青少年的成长颇有益处。然而，随时代发展，青少年被父母和社会过多保护而变得少经历挫折甚至避免挫折，并且在遇到挫折时表现出脆弱、抑郁、丧失意志等不良倾向。因此，适时适当对青少年进行挫折教育显得破颇有必要。本文旨在从我国教育实际情况出发，对中学生为主的青少年群体的挫折教育实施进行研究，以便促进教学理论和实践的发展以及青少年全面、和谐、健康发展。 　　一、 挫折和挫折教育的含义 　　挫折是指阻挠、挫败的意思。在心理学中，挫折是指个体在从事有目的的活动时，由于遇到障碍和干扰，使其需要不能得到满足而产生的紧张状态与消极的情绪反应。[1]所谓挫折教育，事实上就是教育者有目的地采取一定教育方法和手段，帮助和引导受教育者正确认识挫折，有意识地防范挫折可能带来的负面效应。[2] 　　二、 挫折教育的意义 　　面对挫折，不同的青少年有不同的反应。积极反应的青少年能够正确认识挫折，面对挫折不气馁、不放弃，更加努力学习上进。而有些青少年面对挫折则表现消极，如自暴自弃、抑郁、烦躁、自卑甚至轻生等等。这不仅影响自身的学习生活，对自己的成长也极为不利。因此，我们应该对青少年积极进行挫折教育，让学生们面对挫折树立勇气和正确的态度，使自己健康成长。 　　首先，挫折教育可以促进青少年身心健康发展。挫折的发生会给青少年带来情绪波动，使青少年情绪抑郁低沉，从而使体质以及抵抗力下降，影响青少年身心健康。度青少年进行挫折教育可以帮助其认识挫折本质，正视挫折带来的危害和好处，树立面对困难、度过困难的勇气，及时调整心态并克服消极情绪，保持内心和谐、健康发展。 　　其次，挫折教育可以帮助青少年克服学习情绪障碍。现代生理心理学表明：在人们产生消极情绪时，大脑会释放一种有毒物质，使人身心疲劳，影响学习记忆效果。[3]青少年遇到挫折时往往会产生消极心态，情绪低迷以致注意力不集中，从而影响学习效果。挫折教育可以帮助青少年克服消极心理，或者在青少年遇到挫折时让青少年及时从消沉情绪中调节恢复，尽快投入学习中。 　　第三，挫折教育可以提高青少年适应环境能力，使青少年在激烈社会竞争发挥自身优势。社会的进步需要人才的供给，往往一部分青少年由于不能适应社会竞争而被社会淘汰。挫折教育可以提升青少年抗挫折能力，使青少年独立自主解决遇到的问题，为青少年踏入社会、适应社会打下坚实基础。 　　第四，挫折教育为教育改革以及课程教学发展提供新思路。随着教育改革的不断进行，素质教育被社会广泛重视。挫折教育作为素质教育中得一员，为学校课程的选择提供了一种新思路，也为课程教学内容方式提供了一种新的思考，完善了教育教学和课程设置，推进教育教学的发展。 　　三、 实施挫折教育的途径 　　首先，要将挫折教育列入学校教育体系中。目前关于我国中学生挫折教育的教育内容以及课程设置较少，因此，要有效进行挫折教育从而完善素质教育，就要把挫折教育列入学校教育体系中去，结合多门相关的交叉学科，如心理健康课程，使挫折教育实施正规化。 　　其次，学校要配备相关专业老师，对学生的挫折后心理进行及时咨询辅助和引导。挫折的发生具有随机性以及不可控性，单靠教学计划安排的课程不能解决学生临时突发性的挫折指导。因此，在开设挫折教育课的同时，也要配备相应的咨询指导教师，以便学生遇到困惑时及时进行心理疏导，是挫折教育的开展更完善。 　　第三，学校以及教师要积极组织学生开展相关情景模拟的课外活动，通过具体的活动，让学生在活动中尝试接触困难和挫折并且积极面对和解决，从而在实践中让学生体会挫折和挫折教育，将理论实践相结合，使挫折教育生动并深入人心。 　　四、 开设挫折教育课程及教学的具体实施 　　进行挫折教育，开设挫折课程是其中重要以及核心环节。挫折教育课程要有系统、全面、有计划，有目的地开设和实施，要成为课程设置中得重要组成部分。具体分为形式和内容两个重要组成部分。 　　首先，在挫折教育知识内容上，要让学生学到关于挫折方面尽可能多的知识。让学生了解什么是挫折，以及遭遇挫折的感受，对挫折尽可能进行客观分析，让学生掌握处理挫折的方法以及心理上的自我调节，让学生正确面对挫折树立信心。并且要让学生树立正确的人生观和世界观，明辨是非，即使遇到困难也不逃避推脱，要树立积极心态和面对挫折的勇气。 　　其次，在教育形式上，教师运