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关于学生体质素质持续下降的原因与对策的研究 　　摘 要：从目前中学生参与体育运动的现状，我们可以发现学生的身体素质有着持续下降的趋势。针对中学生身体素质下降的状况，必须采取有效的方法，让体育课落到实处，充分调动广大中学生参与到体育活动中，从而提高学生的身体素质，使学生的身心得到健康发展。通过对中学生身体素质下降原因的探讨，采取了一系列改变这种状况的方法与对策。 　　关键词：中学生；身体素质；对策 　　当今世界各国国力的竞争就是人才的竞争，国民身体素质是综合国力要素之一。在全民健身的大背景下，中学生身体素质的情况尤其重要，关系着国家的未来，受到社会的广泛关注。当前，各级各类学校正全面推行素质教育。体育教育是素质教育的重要组成部分。因此，各级各类的学校都对学校体育进行了改革，但绝大多数都是针对体育教学改革方面的研究，而缺乏对课外体育活动方面的研究，相反，课外体育活动却是影响学生身体素质的重要原因，现就学生身体素质的下降与课外体育活动的开展提出本人的观点和看法。 　　一、身体素质的基本含义 　　身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人类各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通