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高校体育与心理健康的关系研究 　　摘要：高校教育就是培养全面的人才，提高学生的身心素质。身心素质不仅包括身体健康还包括心理健康。高校体育教育要密切联系学生的心理健康，注重研究高校体育与心理健康之间的关系，本文就是通过对高校学生的心理健康情况以及引起它的原因进行说明分析，进而阐述高校体育与心理健康二者之间的关系。 　　关键词：高校体育；心理健康；快乐体育 　　中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）30-0124-02 　　 　　一、问题的提出 　　素质教育的目标就是促进学生的全面发展，学生在高校接受教育、提高知识的同时，其心理因素也在发生变化，通过对现在高校大学生心理状况的调查，不难发现，我国高校大学生普遍存在着心理障碍和心理疾病等问题，这种现象的比例还在不断增长。如何帮助学生减轻心理障碍，保障其身心健康发展，已经成为高校教育发展的一个难题。作为高校体育教师，要多角度出发，运用体育锻炼的手段增强学生的心理健康，要探索一条利用体育手段促进大学生身心健康的有效途径。 　　二、影响大学生心理健康的原因 　　1.环境因素的不适应导致自负和自卑的心理。大学生不同于其他阶段的学生，他们在学习的同时也要学会独立的生活，因为大部分学生远离故乡，独自生活在一个陌生的环境，这种环境带给他们的除了好奇、新鲜之外过多的是孤独，因为他们突然离开家乡需