中学生心理健康知识讲座精要.pptVIP

　　中学生心理健康知识　　讲座之健康心理 　　　 　　　　　　　　　　周村三中 健康 一、定义 健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。二、涵义 1、身体健康； 2、心理健康； 3、具有良好的社会适应能力。 现阶段学生心理健康状况 小学生 　13.2% 初中生 　15.3% 高中生 　19% 大学生　 23% 心里不健康分为三类 一、一般心理问题 二、严重心理问题 三神经症性的心理问题  中学生存在的心理健康问题及成因 (一)学习类问题 学习的心理压力越来越大 厌学是目前学习活动中比较突出的问题 考试焦虑 (二)人际关系问题 与教师的关系问题 同学间的关系问题。 与父母的关系问题 (三)挫折适应问题 (四) 适应不良 (五) 情绪情感问题 (六) 行为和人格偏离 厌学是目前学习活动中比较突出的问题 中学生的心理不健康问题主要表现 情绪上：喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理。 行为上：出现打架、骂人、说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。。 如何保持健康的心理 ？ 一、增强自我了解，悦纳自己，树立自信 ??? 增进自我了解，培养自我接受态度，即正确地认识自己