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中小学心理健康辅导课的几种结束方法 　　摘要：结束阶段是心理健康辅导课课堂结构十分重要的环节，要努力做到科学性与艺术性相结合。教师应当综合使用美文、诗歌、歌曲、作业等方法，促进学生在情感、认知方面获得较深刻的体验，或者在行为方面有持续的改变，实现“余音绕梁，三日不绝”的效果。 　　关键词：心理健康教育；方法；美文；哲学；歌曲；作业 　　中图分类号：G632？摇 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）34-0051-02 　　让心理辅导进课堂是中小学开展心理健康教育的主要途径，心理健康辅导课一般可以分为热身、凝聚、探索和结束四个阶段，其中结束期是对辅导所获得的认识的总结、提炼和升华过程，可以把它的任务概括为：深化感悟，形成习惯，用于生活。要做到虎头豹尾，必须认真思考辅导课的结束形式，使其丰富多样，形神俱佳，实现科学性与艺术性的完美结合。 　　一、美文启发人 　　在心理辅导课结束时，拿一篇文笔简练、含义深远的短文与大家同享，可以起到余音绕梁的作用。 　　在初任教师岗前培训中，除了学习如何对学生进行心理辅导外，他们由一腔热血的青年学生转变为平凡的教师，将要面对单调的工作、平常的收入、一般的社会地位和复杂的人际关系，其自身也有个心理适应过程。这时我想到用林清玄一篇富含禅意的散文《咸也好，淡也好》作为讲座的结尾：“……生命里的幸福是甜的，甜有甜的滋味。情爱中的离别是咸的，咸有咸的滋味。生活的平常是淡的，淡也有淡的滋味……”在人生里，我们有时候是没有能力选择的，不仅仅是忍受，更是随遇而安，是来什么品味什么，就像喝茶，虽不能每次都喝好茶，但有茶喝就很好了，如果连茶也没有，喝白开水也应该品出它的好味。很多学员在培训后说，别的内容不一定记得，但是这篇文章给他们留下了深刻的印象。 　　二、诗歌感动人 　　和一般学科教学不一样的是，心理辅导课的重点不是掌握某种知识，而是获得某种情感体验，实现情感的表达和宣泄是心理辅导课一项重要任务，诗歌在这个方面具有不可替代的价值。人们常说，“愤怒出诗人”。但是，汶川一震，山崩地裂，数万同胞埋于废墟之下的时候，无数人选择了吟诵诗歌以悼国殇，因此也可以说“悲伤出诗人”。为什么是诗歌而不是其他艺术形式呢？孔子用“兴、观、群、怨”概括了诗歌作用，意思是说诗歌可以抒发感情，影响意志；反映现实，感知风俗；沟通感情，提高修养；批评时政，抒发怨情，它充分说明了诗歌在情感教育方面的独特价值。2008年9月，我到一所灾区小学举办教师心理辅导讲座，他们是受灾人群，但在即将开学之际，他们要面对更多年幼的孩子，所以老师更需要选择坚强。在心理辅导讲座结束时，我请大家站起来，像宣誓一样，由我领头，大家一起诵读了泰戈尔的《我的祈祷》：“让我不祈祷在险恶中得到庇护，但祈祷能无畏地面对它们；让我不乞求我的痛苦会静止，但求我的心能够征服它们……”这首诗表达了一个弱者不是寻求庇护、逃避、安慰，而是希望靠自己的内心征服痛苦，靠自己的坚忍获得自由，即使失败，也要坦然面对上天的考验，通过努力成为真正的强者。通过在心理辅导课中运用诗歌，我感觉到，诗歌鲜明的节奏，和谐的音韵，凝练的语言，充沛的情感，高度集中地表现了社会生活和人类精神世界，其文之美丽动人，其情之尖锐敏感，使它在心理辅导课中的价值是其他艺术难以比拟的。 　　三、哲学升华人 　　心理辅导的学派及其理论、方法虽然较多，但是调节心理健康的方向大致可以归结为三个方面：调节认知、情感、行为，在辅导课即将结束之际，进一步启发学生，提升他们的境界，使他们获得某种哲学上的升华，可以说是调节认知的办法之一。比如，心理辅导很讲究“评价一个人的行为而不是评价一个人”，即把与生俱来的、作为一个人的价值，同他的具体行为表现区别开来，这是一种很好的人生哲学，但是如何使学生比较容易理解，还需要教师多动脑筋。笔者工作的学校有中职、高职两类脱产学生，他们中的绝大多数在初中学习中备受挫折，常常受到老师、同学、家长的冷落，难免对自己评价较低，让他们相信自己作为一个人的无可质疑的价值和尊严、进而树立自信心，是教育中很重要的一课，如何才能以比较超然的态度对待人际交往中的炎凉冷热？这时我引用了《菜根谭》第四六四节，人情冷暖，原非奉我：“我贵而人奉之，奉此峨冠大带也；我贱而人侮之，侮此布衣草履也。然则原非奉我，我胡为喜？原非侮我，我胡为怒？”在以克服自卑、树立自信为主题的心理辅导程中，我把这段文字让学生抄下来，解释给他们听，这样充满哲理而又形象的说教，学生们乐于接受。 　　四、歌曲鼓舞人 　　好的歌曲，不仅给人以高尚的艺术享受，还以其优美的旋律、意境深远的歌词，或修复人心，或振奋精神，或引导宣泄。例如，在地震或者其他灾难后，无助感、恐惧感、孤独感是常见的心理反应，不仅是灾难亲历者有这样的感受，更由于现