运用团体辅导治疗考试焦虑的实践研究.docVIP

运用团体辅导治疗考试焦虑的实践研究 　　摘 要：①考试焦虑在考生中并不少见，应引起重视。②团体辅导对治疗考试焦虑有明显效果。③对于重度考试焦虑者还需要加强个别辅导和治疗才能取得显著的效果。④如果得不到专门的辅导治疗，学生过高的考试焦虑难以降低。⑤团体辅导强调“自愿报名原则”。⑥在治疗过程中，必须要求学生做好每次的家庭作业，并在下一次活动前进行检查，以保证治疗效果。⑦在治疗的中后期，咨询老师应对部分学生出现的“高原现象”进行及时的辅导。⑧团体的力量能有效地提高学生的自信心。 　　关键词：团体辅导；考试焦虑；基本步骤 　　考试焦虑是指学生对考试情境所产生的一种紧张不安、担忧或恐惧的情绪反应。考试焦虑水平与考试作业水平存在着倒U型的关系，适度的焦虑水平有利于学生水平的发挥，但焦虑水平过高则会抑制学习。所以，本研究的目的在于探讨团体辅导对考试焦虑的治疗效果并跟大家分享操作的基本步骤。 　　一、研究方法与团体辅导基本步骤 　　本研究对本校的203名高三学生采用《考试焦虑测量表》，在一次模拟考试后对学生进行测评（该量表共33项，采用4级记分法，50分以上为焦虑度过高）。结果发现，焦虑度过高的检出率达到26%。从检出的53名过度焦虑学生中选出得分高的36人，分成辅导组和对照组。辅导组16人（男生6人，女生10人），实行团体辅导治疗。对照组20人（男生9人，女生11人），不作任何辅导。结