8第八章钙镁钾钠资料.pptVIP

Trace element and phsical health 微量元素与人体健康 佘振宝 小考 简述镍的毒性。我国从事什么职业的人员可能受镍的毒害？你的建议是什么？ 第八章 钙（Ca) 镁(Mg) 钠 (Na) 钾（K) 氟(F) 一、钙 成人体内钙总量约为1200克， 骨骼和牙齿约99％，1％以游离或结合离子状态存在于软组织、细胞外液及血液中。游离钙与骨钙维持动态平衡。30岁以前储存钙为主，以后以消耗钙为主。 补钙的讨论 补钙能解决骨质疏松吗？ 不完全正确，因为骨质疏松是一种衰老常见病，它的原因是非常复杂的，钙只是其中有贡献的因素之一。 补钙的讨论 补钙能增高吗？ 不正确，因为身高的影响因素很多，严重缺钙的时候可能有关系，但是多吃钙肯定不会长高。 补钙的讨论 有的产品广告词说到沉积好、吸收快，还有什么纳米钙、超微钙，一片顶几片。这些说法对吗？ 吸收是一个非常复杂的因素，人体有一个适应的调节能力，所以从吸收高低来说，总的来说不会有太大的影响。 补钙的讨论 熬骨头汤喝对补钙管用吗？ 几万年前，那时候人们都是把骨头敲碎了把里面的东西都吃了，骨头里的钙应该是能够得到利用。现在骨头汤熬出来的钙还是有限，但是也不排除可能有一些保健作用。因为骨头里不仅是钙，还有其他一些有益的东