06意识与注意解析.ppt

第六章  意识和注意 ——一个古老 而难解的谜 问题 计算机和动物有意识吗？ 1993年古巴的一次飞机失事。 似曾相识的感觉? 如果一个人连续200个小时不睡觉会怎么样？ 催眠是怎么回事？它能够帮助你戒烟吗？ 人们为什么会喝酒？ 第一部分 意识 意识的内涵 意识是知道。 意识是警觉。 意识是觉察 威廉.詹姆斯 意识状态与文化 觉醒意识 觉醒意识 觉察（注意） 意识流：把我们的感觉和知觉编织成动态过程 意识与适应性 一种阈限现象和建构现象 无意识 无意识 概念 是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。 种类 无意识行为：自动化的行为不受意识控制。 对刺激的无意识：没有觉察到对其行为产生影响的事件。 盲视：由于脑损伤而引起。 意识的类别 心理动力学观点 Freud 意识 潜意识 无意识 压抑、检察官 冰山理论 意识的局限性及能动性 局限性 表现：许多作用于人的感官的事物和刺激，人们并没有意识到。 缘由：同时意识到哪些东西与认知过程的性质和认知技能的熟练程度有关。 能动性 表现：有时候人们可以看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的东西。 生物节律的周期性与意识状态 意识的生理机制 人体的生物节律 周期的变化与内部生理过程的变化有关。 关键位置：位于海马的视交叉上核 几种不同的意识状态 睡眠和梦 睡眠 一生中的三分之一时间 几乎所有的动物都需要睡眠 大的动物睡眠少 腺苷水平控制睡眠？ 温柔的暴君 睡眠剥夺 不睡觉的结果。 最长多长时间不睡觉？—268个小时？ 暂时性睡眠剥夺精神病 睡眠剥夺中人们喜欢更加复杂的活动。 生物钟 生物节律。24个小时？25个小时？ 节律与年龄。 节律与抑郁症。 生物钟：视交叉上核。 肾上腺与褪黑素 倒时差 睡眠的不同阶段 睡眠 睡眠阶段： ①混合的、频率和波幅都较低的脑电波，约10分钟。 ②偶尔会出现“睡眠锭”的脑电波，即一种短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波。约20分钟。 ③脑电的频率继续降低，波幅变大，出现δ波，有时也会出现睡眠锭。约40分钟。 ④深度睡眠阶段，以大多数δ波出现为标志。 ＃快速眼动睡眠＃：前四个睡眠阶段之后进入的一个阶段。此时脑的生理电活动迅速改变，δ波消失，高频率、低波幅的脑电波出现，与个体在清醒状态时的脑电活动很相似。眼球移动，伴随梦境。 第一次持续5－10分钟，相隔90分钟后，第二次快速眼动睡眠，时间长于第一次。周期性循环中，三、四阶段的睡眠会逐渐消失。 小结： 睡眠阶段 紧张或兴奋 Gammar〔γ〕25 – 50 Hz 清醒和警觉时： beta （β）(14Hz) 松弛或初醒： Alpha〔α〕8 – 14 Hz 阶段1： theta（θ） (3-7Hz) 阶段2： 纺锤波、K合成体 阶段3和4： delta（δ） wave(1Hz) REM 自主活动增加（血压、脉搏、呼吸）；有梦伴随；但身体不动（肌肉放松）。 睡眠的功能 与生物进化有关的生态学理论认为，动物睡眠的目的是避免消耗能量，以及在一天中不适应的那段时间里避免受到伤害。 使大脑和身体得到休息、修正和恢复。或是睡眠的一部分对个体的身心健康有重要的影响。 使得某种物质得以合成？ 睡眠对认知的影响，以及可以加强记忆力。 睡眠中的机体变化？ 睡眠障碍 噩梦和梦惊 如何避免做噩梦？ 失眠：入睡困难 为什么？ 不要强迫自己睡觉。 色氨酸和牛奶、鸡蛋、香蕉。 时间控制 刺激控制 避免兴奋剂 放松练习 光线对眼睛的刺激 梦的研究 克莱特曼和阿塞林斯基 快速眼动阶段 梦境的长短 如果持续被叫醒会发生什么？—反弹 人们一般都梦到什么？？ 快速眼动阶段的作用——关于记忆 梦的理论 精神分析：梦是被压抑的冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，它主要是人的性本能和攻击本能的反映。梦的象征意义。 霍布森：梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。 认知观点：梦担负着一定的认知功能，将个体知觉和行为经验重新编码和整合，将新旧记忆联系起来。什么时候爱做梦？ 觉醒生活的延续：你做过连续的梦吗？ 二、催眠 催眠：另一种意识状态 最初：麦斯麦（奥地利），动物磁 一些人对暗示有特殊的反应能力，并在知觉、记忆、动机和自我控制感方面发生变化为特征的一种觉知状态。（似乎是无意或者不需要努力就完成） 步骤： 安静舒适、减少干扰； 集中在特定的事情； 暗示放松的语言。 心甘情愿被催眠的意愿 进行生动想象 易受催眠者特征： 全神贯注于一种体验之中的能力 容易沉浸于眼前或想象中的场景； 对催眠的作用深信不疑； 与轻信、顺从这样的人格特质无关 儿童比成人更容易受到暗示 相对稳定，并有遗传倾向 对催眠的解释 社会认知