五大诱因威胁企业家健康怎样才能为健康续航？.docVIP

五大诱因威胁企业家健康 怎样才能为健康续航？ 都说人的身体是有记忆的，你对它好，它用健康回报你，你糟践它，它就用疾病来报复你。在众人眼中，企业家是财富的拥有者，是高高在上的，是众人敬仰的……然而，在光鲜的背后，真实的生活状况却远非如此。 威胁企业家健康的五大因素： 1.过劳现象严重 在当下，要说过劳现象最为严重的群体，应该非企业家莫属。据《中国企业家》调查显示，90.6%的企业家处于“过劳”状态，一天工作11小时，睡眠6.5小时，一周只休息1天。在一周约66小时的工作时间里，21小时被花费在会议桌和谈判桌上，17小时交际应酬，17小时商务旅行。甚至有很多组织的管理者会议时间占到工作时间的60-70%。这种超高负荷的工作状态直接影响企业家的身心健康，工作和休息无法得到平衡，致使各种心理压力、焦虑或抑郁等负面情绪的产生。 2.无规律的生活方式 每天按时吃饭、休息这对许多人来说都是件易事，但对企业家群体而言却有种“可望而不可及”的心酸，他们的工作性质就决定了不能拥有像普通人一样的简单幸福生活。据调查显示，企业家群体中有37.4%的人每天吸烟超过5支；29.1%的调查对象平均每周有四次以上大量饮酒；更有38.5%的人每周至少有四天要在酒桌上进行商业应酬。这些生活方式成为了一个恶性循环，长此以往，迫使他们的血脂增高、血压增高、血糖增高、尿酸增高、脂肪肝以及超重、肥胖等的发生。 另外，不吃早餐、多盐、脂肪摄入过多等与健康饮食不符的饮食习惯在企业家群体中比较常见。 3、缺乏运动 每个人都知道运动都身体的重要性，但现实中正付诸实践的人很少。能够每周参加三次以上的体育锻炼而且每次锻炼不少于三十分钟的企业家仅为41.9%。很多人在明显感觉身体状况不佳的时候意识了到锻炼的重要性。即便是有些办了健身卡，但是由于工作的原因，能上健身房的次数少得可怜。 4.压力过大 据调查显示，目前中国企业家全球压力最大。55%的内地企业家受访者表示，压力最主要来自竞争对手，大大超出全球平均的21%；其次36%是来自不确定的经济环境，18%是来自现金流的压力，因工作与生活无法平衡带来压力的只占4%。 压力过大也会给企业家健康带来严重威胁，医学专家指出，压力过大，处理不当会让身体的七大系统也会跟着遭殃。例如神经系统会受到悲观情绪影响，向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素，并由此导致心率加快、血压升高、血糖升高等。 5.孤独 曾有一位企业家对记者说“高处不胜寒”。由于繁重的工作压力，孤独是许多企业家强烈的内心感受，甚至有少数企业家有厌世心理，最后让生命走上不归路。 另外，男性企业家健康更堪忧、40岁以上企业家的健康风险较高且企业家健康自评结果偏低，小编建议企业家提高健康风险意识，定期做身体检查，选择慢跑、快走、游泳等保持良好状态，并养成良好的生活作息方式。 中国优秀企业家健康续航计划 远离疾病威胁 2016年，一场健康保障计划——“中国优秀企业家健康续航计划——肿瘤、心脑血管疾病、代谢障碍、衰老风险检测与评估”正式启动。由多家权威机构联合发起，以德国INUS亚洲防癌中心——腾湃狮子湖国际医学中心、中科院高能物理研究所、南方医科大学环境医学重点实验室为依托基地和实验基地。 此计划是依照国际预防医疗联盟的标准，根据最前沿的科研成果，针对人体重金属复合物、农药残留等环境毒素暴露情况、心脑血管风险因子、自身免疫力状况、生命代谢与衰老的进程进行针对性检测，并根据检测的结果将结合申请通过的企业家近期的体检报告或专业评估量表进行分析，由中德等国内外医学专家共同进行慢病风险的深度分析，并给出针对性的健康管理、干预或者治疗意见。 中国优秀企业家健康续航计划申请参加流程： 步骤1： 向项目组提交申请预约（提交资格申请资料）（三天左右）。 步骤2： 项目组对企业家资料审核备案，审核通过后，项目组将安排“健康终随者”，预约国内外专家排期并通知申请人（申请人提供最近一次的体检报告）（七天左右）。 步骤3： 由国内外专家对参与计划的企业家共同进行首次健康评估，留取检测样本（十天左右）。 步骤4： 取得详细的检测评估报告，由“健康终随者”代为预约国内外专家解读评估（七天左右）。 步骤5： 国内外专家共同对报告进行深度解读及评估，并给出针对性的健康管理、干预或治。 从项目组负责人了解到，此计划准备了专项资金，每一位企业家的检测费用与专家问诊评估费用都将从本次专项资金中支出。 此外，受专家和资源的限制，本次计划只能优先为社会做出较大贡献的优秀企业家开放，企业的规模及企业家对社会的贡献度是决定能否参与本次计划的最核心条件。