“我和过去说再见”医学院在校生失恋团体心理辅导技术方案.docVIP

“我和过去说再见” ——医学院在校生失恋团体心理辅导 杨茜（1224600001） 董玲（1224600027） 一、选题意义 每个大学生都期待拥有一份完美的爱情。然而,现实生活中,很多恋爱关系是以分手告终的,许多人疯狂地投入进去,却惨败地退出来。由于失恋这一事件往往事发突然,在短时间内对当事人身心造成巨大冲击,很多大学生都未能及时做好面对的准备,因此遭遇失恋的个体常常倾向于消极的应对方式,未能接受有效的帮助。恋爱一直是一个不可回避的社会问题,了解失恋者痛苦，引导他们正确认识、合理解决才是行之有效的正确做法，这也为在今后的恋爱中学会如何处理失恋问题提供一些有效的帮助。 尤其对于医学院校的大学生来说，平时的学业负担相对较重，在学习压力下面对失恋的境遇，更是会让他们的学习、人际、生活等方面受到不同程度的影响。因此，通过团体心理干预，能切实地帮助他们积极有效的面对失恋，缓解失恋痛苦，能够自我成长、发展。 二、国内外研究进展 失恋是爱情的结束，恋爱双方的分手。从心理学角度看，失恋是一个过程，冲击感阶段和烦躁不安的痛苦阶段是两个必须要面对和经历的过程。[1]失恋是指恋爱的一方否认或中止恋爱关系而给另一方造成的一种严重挫折。[2] 从失恋后的反应来看，失恋对不同个体的意义和承受能力不同, 对失恋的反应会有所差异,所以失恋会引起个体不同程度的心理和行为问题。大学生失恋后会在认知、情绪、行为、躯体等方面有相应的表现,其中情绪问题比其它方面的表现要明显。[1]且穆湘兰也谈到大学生处在情绪体验比较强烈的时期，人生经验却相对较少，遇到挫折容易出现情绪障碍或者认知偏差。[3]王希华、张瑞的研究表明，有无失恋的大学生在恋爱态度上有明显差异，失恋大学生心理健康水平明显低于无失恋大学生 ,恋爱和失恋明显影响大学生恋爱态度的现实性,失恋对大学生心理健康会产生不良影响。[4] 从大学生失恋的原因来看，梁娟等人从主、客观两方面对大学生失恋的原因进行了分析,客观原因包括家庭因素、不良的社会舆论和风俗、地域的限制，主观原因包括个人外貌、性格、财力和能力等。[5] 从大学生失恋的应对方式来看，在程刚、肖友琴的研究调查中显示，目前在校大学生在面对失恋时,所采用的应对方式可以大致分为攻击、沉溺、寻求转移、情绪宣泄、认知重建和逃避六种维度，且男女分别在沉溺、情绪宣泄和认知重建上有显著差异。[6]苟萍提出运用合理情绪疗法对失恋学生进行认知改组。[7]王兆勤则提出学会情绪宣泄,并针对在失恋中最容易出现的五种不合理信念进行认知调整。[8]兰宏从危机干预的角度表示失恋是大学生自杀的主要诱因之一,并从理论上提出了对失恋后的自杀进行危机处理的策略和方法。[9] 从大学生失恋后的心理调整策略及心理辅导来看，大学生失恋后主要采用学习、做事转移注意力或靠运动释放情绪,较少人会采用暴饮暴食和寻找新的恋爱对象来抚平伤痛。女生多采用逛街、跟周围朋友分享自己的心事等方式,而男生则常常是独自承受。目前针对大学生失恋后的心理辅导有个别咨询和团体辅导两种形式，而团体辅导相比于其他心理辅导形式具有影响广泛、效率高、效果易巩固的优势,不过目前在国内这方面的研宄尚处于萌芽状态,团体辅导具体操作流程的规范性还需加强,如何科学理性地对遭遇失恋心理危机的大学生进行团体辅导干预,尚需深入研宄。 综上所述，目前我国关于大学生失恋的研究可以归纳为四个方面失恋后的反应、失恋的原因、失恋后的应对方式、失恋后的心理调整策略及心理辅导。在已有的相关研究中，国外关于失恋的研究很少, 国内关于失恋的研究也不多。己有一些学者从危机干预的角度和团体辅导的方法来探讨大学生失恋,但从失恋者自身来探讨恋爱心理危机应付方式的研究很少。[10]因此,本研究通过对大量相关文献的查阅和分析,在团体辅导中运用理性情绪疗法,结合大学生失恋后的心理变化特点,设计切实可行的团体辅导方案,以有效地减轻大学生失恋的痛苦和困扰,提高其与异性的交往能力,提高恋爱的信心以及处理失恋的能力,并加强大学生失恋的心理修复能力。 三、团体带领者 (一）组长的优势和能力 1．领导者有扎实的学术基础。团体领导者是应用心理学专业大四学生，已系统的学习了心理学的相关课程，尤其是人格心理学、社会心理学、人际交往心理学、行为矫正、心理危机干预、团体心理咨询等。另外，在团体辅导开展前已较深入地复习和分析了相关文献。 2．领导者有一定的参与团体的经验。曾多次参与了他人组织的团体辅导活动，并曾在老师的督导下策划、带领了团体组织团体活动。 3．领导者担任组长应具备的个人特质：曾担任协会会长，有较强的组织和管理及逻辑推理能力，口头表达能力较为突出。曾学习心理咨询与实务课程，有一定的心理咨询的理论基础，为带领