- 1、本文档共11页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
* 浅谈公职人员心理健康的培养与维护 主讲人:笑悦仁玖 2009年,中国社科院对公职人员身心健康状况和职业心态进行了开放式问卷调查 50%的人认为工作机械化 40%的人工作倦怠感明显 只有10%的人认为激情依旧 究竟是什么引起了心理的变化呢? 世界卫生组织的最新资料 : 抑郁症的年发病率在3%到5%之间,据中国一权威医疗机构调查发现,在中国抑郁症年增速高达11%,预计到2020年,也就是我们这轮改革的完成时限,抑郁症将成为仅次于癌症的人类的第二大杀手。 心理健康存在的突出问题 1、精神紧张,心情抑郁或忧虑,遇事心慌,不安稳,不踏实,失眠多梦。 2、情绪急躁,多表现为工作方法简单,语言生硬,火气大、易怒。 3、挫折感、失落感较强,心理上比较自卑或失衡。 4、心情郁闷,情绪低落,态度消极,对工作缺乏积极性、主动性和创造性。 5、注意力和记忆力下降,精神和工作状态不佳。 存在问题的原因分析 4、对心理健康重视 不够、认识不足。 3、人际关系复杂, 耗费大量精力。 2、竞争压力大, 晋升渠道窄。 1、工作量大, 领导要求高 如何培养自身的健康心态 第一个工具:坚定信念。 第二个工具:善待工作。 第三个工具:善于改变。 第四个工具:享受过程。 第五个工具:活在当下。 第六个工具:心怀感恩。 第七个工具:向下比较。 第八个工具:心造幸福。 第九个工具:学会弯曲。 结束 第二个工具:善待工作 一要体会工作的来之不易 二要享受工作的快乐如意 三要力戒工作的马虎大意 返回 第三个工具:善于改变 第一,不能改变环境就适应环境。 第二,不能改变别人就改变自己。 第三,不能改变事情就改变对事情的态度。 返回 返回 *
您可能关注的文档
- 香港和澳门的回归课件人教版资料.ppt
- 描写暴风雨的QQ说说:原来微笑不过如此资料.ppt
- 香港铁路公司情况简介(2013年10月)资料.ppt
- 民国时期的教育资料.ppt
- 民事诉讼法第一章——概论资料.ppt
- 湘版三年级美术老师您好课件资料.ppt
- 民事诉讼法学教程(第11-14章)资料.ppt
- 民事诉讼证据问题(2015江苏法官学院)资料.ppt
- 湘教版八年级地理下册第五章中国的地区差异(复习)资料.ppt
- 民政概论第7章_婚姻管理资料.ppt
- 2025年广西中考地理二轮复习:专题四+人地协调观+课件.pptx
- 2025年广西中考地理二轮复习:专题三+综合思维+课件.pptx
- 2025年中考地理一轮教材梳理:第4讲+天气与气候.pptx
- 第5讲+世界的居民课件+2025年中考地理一轮教材梳理(商务星球版).pptx
- 冀教版一年级上册数学精品教学课件 第1单元 熟悉的数与加减法 1.1.6 认识1-9 第6课时 合与分.ppt
- 2025年中考一轮道德与法治复习课件:坚持宪法至上.pptx
- 2025年河北省中考一轮道德与法治复习课件:崇尚法治精神.pptx
- 八年级下册第二单元+理解权利义务+课件-2025年吉林省中考道德与法治一轮复习.pptx
- 精品解析:湖南省娄底市2019-2020学年八年级(上)期中考试物理试题(原卷版).doc
- 2025年中考地理一轮教材梳理:第10讲+中国的疆域与人口.pptx
最近下载
- ZZ027 全国职业院校技能大赛(中职组) 婴幼儿保育赛项理论题第3套(含答案).doc VIP
- 单片机(李朝青)课后习题答案.pdf
- ZZ027-全国职业院校技能大赛(中职组)-婴幼儿保育赛项第5套(含答案).doc VIP
- 厦门房地产行业报告.pptx VIP
- 普外科手术并发症处理ppt.pptx
- 劳淋(再发性尿路感染)中医临床路径.doc VIP
- 年处理10万吨乙醇-水筛板精馏塔设计说明书2024.12.18.docx
- 2023年2022版数学课程标准复习题.pdf VIP
- 土地利用现状调查方法技术.pdf
- 2022年人教版中考生物复习知识点思维导图 主题五 动物的运动和行为.ppt VIP
文档评论(0)