释放压力活动资料.ppt

规则：用每个人手中的扑克牌按顺序在“基础塔”上一个一个叠加扑克牌，在一定时间内完成，越高越好。 意义：压力的产生。 每组挑选1名选手，在2米外拉起3根离地高度不同的绳子，告知选手以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），选手全部用眼罩蒙上双眼，主持人拉着选手原地转两圈，使其面向2米外的绳子站定，选手开始在主持人的提示开始下“穿越生死线”，选手“穿过”后才能取下眼罩，完全不接触绳子的获胜。 意义：认识压力。 1．各组队员排队站好，排第一位的两个人扎马步面对面站立，一臂之隔。两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。 2．让搭档们准备好后大喊一声“开始!” 队员不能快速推对方。获胜者继续比赛，输的退场，重复下去，直到诞生总冠军队伍为止。 意义：释放压力 规则：每组人员按顺序将乒乓球运到指定盒子里，途中不能掉落，掉落则回到原点重新开始。一组分两队站在面对面位置接力进行游戏，用时最短的获胜。 意义：释放压力。 组名 金字塔 生死线 推手 乒乓球 总分 排名 红心 方块 梅花 黑桃