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第二讲??：赵来 一、职业生涯规划的步骤及基本结构 将以上测试结果相联系，考虑自己平时的感受并向周围的人们征求意见，对自己是一个什么样的人作出综合认知。 列出自己的优势与劣势 第一部分 自我认知 写作提纲 1、 3600评估 2、量表测评结果。 3、综合认知（优势与劣势）。 这是职业生涯规划的第二部分，要求我们对未来就业的行业、单位、岗位进行认知。 1、分析行业社会需求（用数字、图表清晰的表示出来）。 2、分析自己未来职业的岗位工作内容，岗位目标、能力目标、发展前景等。 3、了解国家及地方的相关政策。 4、将自己的情况与岗位要求进行对比，清楚已经达到的指标和尚未达到的指标。 职业认知的方法 1、资料查询（网络、书刊、具体单位的宣传等） 2、业内人士访谈。（拜师） 3、个人的实践体验。（有计划到将来岗位进行 认知活动） 第二部分 职业认知写作提纲 1、拟就业地区本行业的现状和发展趋势。 2、拟就业单位的现状和发展趋势和岗位需求。 3、岗位人才标准，现有人员的情况分析，发展趋势。 职业生涯及对应生命阶段规划图 第四步 实施生涯规划的策略及方法 职业规划构想方案，要突出自己的特长或者追求。 如果有些地方自己搞不清楚，应该与朋友们讨论一下，也可以向有实践经验的人进行咨询，或查询资料。 通过调查研究，对自己的设想进行调整，筛选，让它更符合实际情况。 构想规划要把握几条原则，它们是： 1、清晰，使人能够看明白。 2、足够简短，便于记忆。 3、职业方向要具体化。 4、简要概述所喜欢的生活模式。 5、体现你的特长。 6、内容广泛，都要有据可依。 7、能够对自己的职业决策起指导作用。 8、体现你的价值观、信仰和追求。 9、切合实际。（符合自己的情况） 10、能够起到激励作用。 制定职业生涯远景计划的标准 1、是自由选择的。 2、是从几个选择中挑出来的。 3、每种选择的结果，都一一做过评估。 第五步 反馈与修正 1、关注内外条件的变化。 2、审视生涯规划。 3、修正发展路线。 前 言 对开展职业生涯规划活动的理解、认识及主要体会。 对未来的憧憬。 一、自我认知 1、 3600评估 2、量表测评结果。 3、综合认知（优势与劣势）。 二、职业认知 1、拟就业地区本行业的现状和发 展趋势。（尽量根据数字绘制图表） 2、拟就业单位的现状和发展趋势和 岗位需求。 3、岗位人才标准，现有人员的情况 分析，发展趋势。 三、职业生涯发展规划 四、实施生涯规划的策略及方法 结束语 对职业生涯规划的整体构想及实施意见给以综合评价。 写报告的要求 1、加封皮（自己设计）注明系、专业、年级、 班级、姓名、学号。 2、用A4纸打印。 3、各部分内容能够用图、表格、数字等表示最好， 要一目了然，脉络清晰。 4、字体要求：题目宋体小三、内容宋体小四。行距 1.5倍。全文2000字左右。 5、设计内容要如实反映自己的情况，杜绝网上下载 相关材料。 职业生涯规划设计书 范 本 作 业 向自己周围的人了解他们对自己的看法。（做好记录） 第二步 职业生涯机会评估 人才标准 现状 经济形势 政策 安排：每组同学以自己未来的就业岗位为目 标，寻找一位指导老师（师傅）向他了解具体工作岗位的各项要求：技术的、能力的、学识的、人际沟通的、协调的等等，依次深入了解和熟悉自己未来的工作。 此活动在第六周进行，要提前作好准备。 3 第三步 生涯目标与路线的设定 1、做图标明： 清晰的五年的发展目标。 分解目标(每个时间段的目标) 2、用文字简单描述上述内容 大一(上学期) 大一(下学期) 大二(上学期) 大二(下学期) 大三(上学期) 大三(下学期) 毕业后第一年 毕业后第二年 时间 职业目标 升本到哪个学校什么专业 在什么单位 做什么 具体工作岗位职务 用文字描述—— 我在哪一年做到什么程度 1、实现生涯规划目标的具体措施。 2、实施计划的具体办法。 ? 4、所做的选择都应受珍视，而且感觉上“不错”。 5、你对之感到骄傲，而且愿意告诉别人。 6、你打算以行动完成你的生涯远景计划。 7、职业生涯远景计划标准适合你整个生活模式 。 二、职业生涯规划 内容和要求 封皮 系别 动画学院 专业 影视动画 班级 2011级动画1班