基础营养与亚健康课程.pptVIP

* 没有维生素和矿物质，人只能活 10天（美国科学导报） 人体疾病的70%是由于营养素失衡 身体不适的原因,大多是由于维生素和矿物质不足 - - -维生素及矿物质白皮书 * 营养不足所引起的疾病,在造成严重伤害之前,及时补充所需营养,便可重获健康！ -(美)阿德勒.戴维斯有健康才有将来！ * 您知道吗？ 许多的所谓突发性疾病其实是由于多年营养不良造成的； 低糖和低脂肪食疗对糖尿病患者有帮助； 某些维生素的确对防治癌症有很大的功效； 正在长牙的儿童绝不可使用抗生素； 食疗被视为与医疗同样重要； * 营养是改善健康的唯一途径， 健康是预防疾病的唯一途径！ * 煮青蛙的故事 在实验室燃烧的 炉子上，放着两 个锅。一个锅里 装着冷水，一个 锅里装着烧开的 热水…… * 终生学习----您的情商如何？ 相关与相近的专业技能； 社会的变化，发展与趋势； 自我保健的知识； 为健康投资---开启个人健康帐户---成为 “健康富翁”！ 1 运动健身 太极拳、瑜珈、健身操 2 营养健身 * 他们对新 事物充满 好奇，这 使他们的 思维时刻 处于最佳 学习状态！ * 要 懂 得 照 料 自 己 * 要 常 锻 炼 身 体 * 保证充足的睡眠！ * 健康四大基石 1.管住你的嘴 2.迈开你的腿 3.不沾烟