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生活环境保护污染的防治 3 食用熏制食品不要过量 4 被霉菌污染的食品不要食用 4 油脂食品不要在阳光下曝晒 4 隔夜的煮白菜不能食用 5 应重视花椒等天然香料对人体的潜在危害 5 意防治食品色素对人体造成危害 5 吃苹果还是削皮好 6 霉变的茶叶不能饮用 6 不能生吃豆油 7 应多食奶和乳制品以补充钙 7 注意选择饮用水 7 茶可治氟病也能造成氟病 8 应该食一定量的粗粮 8 多饮凉开水有好处 8 要注意防止粮食发霉 9 切不可食用工业盐 9 不要常食咸鱼 10 不要吃污染的水中生物 10 饮酸性水质的老人易患痴呆症 10 儿童不宜常食爆米花 11 不要常饮储存的水 11 菜炒熟后加味精最科学 11 染水域里的贝壳类水生生物不宜食用 12 咖啡可喝但不宜多喝 12 雨雪水不能入药 13 身材非正常矮小的未成年者应多吃含锌食品 13 素食者缺钙应改变素食习惯 13 不要吃用化肥和除草剂催发的豆芽 14 煮牛奶时莫放糖 14 使用过的食油不应长期存放 14 饮用花岗岩地带地下水要注意防治氡污染 15 注意保存花生防其酶变 15 关节炎病人应少吃海产品 15 最好不喝白酒和啤酒 15 不要大量吃咸菜 16 儿童不宜吃含人工添加剂食品 16 高温可以消除肉类中残留的农药 17 来经后的女性应少喝汽水 17 豆腐乳要蒸后再食 17 多食蔬菜有助于防止皮肤衰老 17 多喝绿茶可以抑癌 18