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高职院校开展空竹教学的探究 　　摘 要：中华民族有着五千多年的悠久历史文化传承，抖空竹运动是我国民族文化苑中一株灿烂的花朵，作为中国的“土特产”有一千多年的历史，被首批列入《国家级非物质文化遗产名录》，高校开展空竹运动教学，一方面增加学生体育课堂活动项目内容；另一方面可以对民俗运动进行传承、发扬。但是，在具体从事教学过程中，会遇到不少困难和挫折，如空竹种类繁多、地域性差异大，动作名目不一；师资缺乏；学生运动强度不足等原因，文章针对这些问题给出了具体解决的方法。 中国论文网 /8/view-7247451.htm 　　关键词：高职院校 空竹 探究 运动价值 　　中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2015）10（c）-0177-02 　　中华民族有着五千多年的悠久历史文化传承，其中传统的体育项目、民俗运动对促进华夏子孙体质健康、休闲娱乐起到的重要作用。因此，推动民族传统和民俗运动发展，一方面能让其发挥功效，促进新时代全民健身事业发展；另一方面，民族传统体育文化也是中华文明重要组成部分，对其保护、传承、发展是体育工作者和文化工作者义不容辞的责任。 　　1 高职院校开展空竹运动的价值 　　1.1 空竹的健身价值 　　空竹是民俗体育活动项目，在中华民族文化渊源中，抖空竹既古老又新鲜，既健身又时尚，它集健身性、娱乐性、技巧性、灵活性、表演性于一体，是一项非常值得推广的民族传统体育项目。 　　抖空竹属于有氧运动，可以有效提高人体的呼吸功能，增强肺活量，提高血液携氧能力，通过有节奏、不间断、长时间的运动，能有效改善心肺功能、缓解人的精神疲劳，能有效预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。 　　空竹运动通过双手握杆抖动空竹：（1）可以增加手臂与胸部肌肉力量。（2）使肩关节周围的肌肉有节奏的伸缩，可以起到预防和缓解肩周炎症状的目的，这对高校学生爱玩游戏，长期久坐具有良好的健身效果。 　　抖空竹要求活动者全神贯注、手眼协调，做任一动作时，要求眼睛始终注视着空竹抖动时所在空间位置的变化，并通过大脑反射给练习者，对青少年的神经系统与改善视力具有一定的积极意义。 　　抖空竹可以使全身各个关节以及腰颈椎都在不同程度的运动着，它不仅动作精细，可以提高身体协调能力，而且还能训练平衡感、增强空间立体感，有助于开发智力，促进学习。参与抖空竹这样的集体活动，还可以改善一些青年学生自闭症状，有利于培养他们良好的人际交往和沟通能力。 　　1.2 空竹的文化价值 　　2006年5月20日，“抖空竹”被国务院列为首批《国家级非物质文化遗产名录》，学校体育作为体育文化主要的传播与发展路径，应该是民族传统体育需重点发展的方向。然而，长期以来，在全国各级各类学校教育当中，民间传统运动形式一直备受“冷遇”，基本处于“缺失”状态，很多民间传统运动项目对于目前绝大多数青少年来说是陌生的，抖空竹运动的普及和发展，必须从在青少年当中，在学校当中大力推广。抖空竹运动只有在学校中开展起来，在中小学中普及，成为广大青少年健身活动的项目之一，并通过青少年的带动作用，将学练之风辐射到家庭、社区、社会中去，才能进一步推动整个社会对于民族传统体育的认识、重视以及保护。以学校带动社区进而推动全国范围内民族传统体育的开展。 　　2 高职院校开展空竹运动存在的问题 　　2.1 空竹种类繁多、地域性差异大，动作名目不一，不利于教学推广 　　空竹属于民俗体育项目，受地域影响名称种类很多，例如“空钟”“扯铃”“风葫芦”“空竹”等，根据形状分类的话，又有单轮空竹、双轮空竹、异性空竹、龙行空竹等分类，目前常见的有单头空竹、双头空竹、呼啦圈空竹、空竹球等，由于它来之民间，在中华历史文化长河中属于口授相传的技艺，因此，全国各地没有统一的动作名称和动作规范，再加上被杂技艺人加以推广和发展，动作种类更加繁多，令人眼花缭乱。所以，这不利于学校教学传授和空竹文化技艺的传承。 　　2.2 师资缺乏，是困扰高职院校开展主要原因之一 　　目前，全国还没有高等院校开设空竹师资，从一些开设空竹教学的学校来看，大部分是邀请社会上个人从事空竹活动的爱好者来学校授艺，这些人具有一定的空竹表演能力和运动水平，但是，没有课堂教学经验，都是根据个人经验总结出一些内容来传授给学生，因此各个学校的教学内容、教学方式基本不一样，教学效果可见而知。另一部学校，是体育老师出于自身爱好向一些民间空竹玩家学习以后，再根据个人经验传授技艺，由于个人自身能力和精力的原因，在带领学生入门掌握基本动作之前还可以勉强应付，但在学生技能水平有待提高之时往往不能给予必要的指导和帮助，从而使孩子们丧失了继续学习抖空竹的兴趣。由此可见师资是高职院校能否开展好抖空竹运动的重要因素。 　　2.3 动作难度不一，运动强度不