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真汉子,练瑜伽! 拉弓姿势可增强体力，锻炼臀部和大腿肌肉，增强毅力。 中国论文网 /5/view-7226560.htm 　　詹姆斯Sting也练瑜伽，当然也少不了世界杯神射手马里奥“全黑”橄榄球队的肌肉男们和德国最大能源供应商莱茵集团的老板皮特 　　是的，他们都练瑜伽。瑜伽能够强壮肌肉，减少痉挛，改善注意力，让男人精力充沛，心态平和。当然前提是，他们能够消除不必要的心理障碍，例如担心显得不够男人或是因此出丑――这一思想一如既往地盘踞在很多男人心中，尽管这一有着数千年历史的锻炼体系实际上曾完全是一项男人的运动。 　　据统计，练瑜伽的德国人有260万，其中只有约39万是男人。而现在，一个名叫保卢斯Pixelpark的创建者在“所有人的瑜伽”这一理念的指导下，计划成立一个名为Unyte的连锁瑜伽工作室。他表示：“瑜伽是一种新的健康方式，我们想尽可能激发人们为自己的身体投资的积极性。”其回报是“个人和职业生活的成就”。 　　帕特里克2014年德国队能赢得世界杯冠军，可以说也有他的一分功劳。他说：“我们想提供对男人富有吸引力的瑜伽课。累垮和精疲力尽绝大程度上是一种男性现象，大部分工作狂都是男人。我们想为他们提供除酒精和抗精神病药物之外的另一条出路。” 　　对于瑜伽姿势是否真的适合男人这个问题，布鲁姆回答道：“很多男人大肆嘲笑瑜伽，尽管他们自己从未真正尝试过做瑜伽。而这正是男人的缺