第四章：肌力训练教程方案.ppt

水中抗阻力 主动训练 摩擦阻力抗阻力 主动训练 弹簧抗阻力 主动训练 重锤与滑车抗 阻力主动训练 加重物抗阻力 主动训练 徒手抗阻力 主动训练 训练方法 根据肌力等级情况徒手肌力训练 肌力等级 肌力训练方法 0 被动运动、电刺激、传递神经冲动的训练 1 被动运动、辅助运动、肌肉电刺激 2 辅助运动、辅助主动运动、抗部分轻微阻力运动 3 主动抗重力运动、主动抗轻微阻力运动 4 主动抗较大阻力运动 5 抗最大阻力运动 根据肌力等级选择训练方法 1级肌力训练 开始运动时 患者取肌肉容易伸展的体位，是关节活动度 达到最大程度 运动过程中 无论关节是否产生运动，患者都必须把注意 力始终集中在受训的肌肉上。及了事不断配 合语言刺激。。 运动量 3次为一节（2次被动+1次主动静力性收缩）， 3节1组，节间休息1-3分钟，1日1-2组。 开始运动时 运动过程中 运动量 2级肌力训练 训练方法 选择器械 2级及以上3级以下肌力训练 可选用器械 患者体位 训练方法 运动量 3级或3级以上肌力训练 3级 3级以上 日常功能性活动的训练 第四章　肌力训练 内容概要 第一节 概述 第二节 常用的肌力训练方法 第三节 上肢肌群肌力训练 第四节 下肢肌群肌力训练技术 第五节 头、颈和躯干肌群肌力训练 二.影响肌力的主要 因素及常见原因 第一节:概述 三.肌力训练的种类 和目的 四.肌力训练的基本 原