心理健康与成才发展教程分析.ppt

 你想象一下谁更容易成功： A、 IQ高，EQ 低 B、 IQ 中等， EQ 高 三、积极维护大学生的心理健康 （一）掌握心理健康标准 （二）积极维护心理健康 （三）做好大学生涯规划 心理健康是健康的一半，拥有一个积极、自信、乐观、平和的心态，能够促进自己身心健康的发展，能够促进个人潜能的开发，能够赢取人生的成功。 （一）掌握心理健康标准 1、心理健康的含义 2、心理健康的一般标准 3、大学生心理健康的标准 1、心理健康的含义 世界卫生联合会将心理健康定义为：身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。 2、心理健康的一般标准 （1）正确认识自我、悦纳自我 （2）能与他人合作,有较强的人际交往能力 （3）能够恰当控制和管理自己的情绪,使自己基本上能够一种积极的乐观的心态 （4）独立自主,学会选择,学会做决定,有较强的社会适应能力 （5）有较强的意志品质,能够承受挫折 （6）热爱生活和学习,能在生活和学习种获得 幸福感 （7）在学习工作中发挥自己潜力,有创新能力 （8）人格完善和谐 （9）智力正常(IQ80) （10）心理年龄与生理年龄相符合 3、大学生