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屈腿腾跃 （水平四,九年级，屈腿腾跃单元计划第二节课) 成都市青白江区大弯中学 屈腿腾跃单元计划 课次 教学内容 课时教学目标 学习策略 1 学习屈腿腾跃助跑、上板、踏跳动作。 上板踏跳有力，有提臀、屈腿和明显腾空动作。 1、俯撑蹬地后摆推手成屈腿屈体立撑。2、加大踏板与横箱之间距离的练习。3、提高横箱高度的练习。 2 学习屈腿腾跃（第一腾空） 有腾空、远撑手。 1、顶肩推手。2、复习助跑、踏跳。学习支撑屈腿上箱成蹲立（纵箱），跳下。3、横腿支撑，屈腿上箱成蹲立，跳下。4、帮助和保护下练习完整动作技术。 3 初步掌握横箱屈腿腾跃动作 有腾空、推手、展体动作 1、脚踩高处，手撑低处的俯撑，顶肩推手练习。2、同第二次课的第三个教法：由屈体立撑挺身跳下。3、帮助和保护下练习：提示推手时间，强调第二腾空和落地。 4 改进动作 纠正：起跳前扑，无腾空，推手“软、慢、晚”。 1、顶肩推撑墙练习。2、推手时提示“快”、“用力”。 5 巩固提高屈腿腾跃技术 有明显的推手展体动作，动作节奏鲜明，身体姿势控制得好。 1、屈腿连续跳过不同高度的皮筋或障碍物。2、独立完成动作。3、小组教学比赛（以技评为主，忧、良、及格、不及格人数多少） 6 检查学生掌握横箱屈腿腾跃技术情况 技评 （水平四,九年级，屈腿腾跃单元计划第二节课) 屈腿腾跃 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以中学