小儿健康刑教授讲座现场版详解.ppt

●（2）母乳喂养的方法 1、早开奶，勤哺乳； 2、树立信心——只要给宝宝频繁哺乳，母乳就会渐多起来。 ●（3）对乳母要求——哺乳期间母亲应该营养丰实全面 哺乳母亲每天应吃：粗粮一斤、蔬菜一斤；牛奶半斤、水果半斤；鸡蛋两个；油一勺；适量的肉类和豆制品。 ●（4）断奶——生后4-6个月开始增加辅食，一岁左右断奶。 （三）对婴幼儿饮食喂养的要求 合理喂养：1、要给予丰富全面的营养物质。 2、合理的喂养方法，从小培养良好的饮食习惯。 具体要求有以下几方面： 1、小儿的食物要营养丰富全面（蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、水）六大营养素齐全。 以碳水化合物、谷类、米面为主，同时进食鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等（每日给予1-2杯牛奶或豆浆），——均衡膳食。 谷类、薯类、糖类----含碳水化合物； 鱼肉、蛋奶、豆类----含优质蛋白。 蔬菜水果----含vit、矿物盐、多种微量元素。 食用油----含脂肪。 肝、奶、蛋----含vitA。