糖尿病人外出注意事项详解.ppt

糖尿病人外出注意事项 赵伟河 主任医师 讲座内容 糖尿病旅行注意事项 糖尿病外餐注意事项 信息发布 有奖问答 糖尿病旅行注意事项 春天就要来了，气候要暖和了，不少人要选择出门踏青旅游。出门旅游应该做些身什么样的准备呢？ 糖尿病人外出旅游好处多 放松心情，享受快乐 了解各地风俗习惯，增长见识 锻炼身体，增加体质和免疫力 享受阳光，增加骨密度，防止骨质疏松和骨折 糖尿病人旅游注意事项 出行前的一般准备 糖尿病人需要格外注意的事项 出行前的一般准备 1、旅游常备药物：针对自己的具体情况带药。 糖尿病用药：胰岛素、糖尿病类口服药等。 呼吸系统常用药物 ?：百服宁、速效伤风胶囊、六神丸等?。??? 消化系统常用药物 ?：?? 吗叮啉、胃复安??。黄连素 ? 抗过敏、预防运动症药物：? 扑尔敏、乘晕宁??。 止痛药： 芬必得 ?等。?? 防暑药 ：??? 仁丹 等。 ??? 外用药 ：??? 创可贴、酒精、棉球。 行的准备 徒步旅游必须穿球鞋、旅游鞋。切勿穿新鞋，女士最好不穿高跟鞋。 旅行时忌行李过多。提倡一包政策：所有行李只须一个大背囊。 如何防治晕车船。 一是旅行前要充分休息好，保证睡眠； 二是乘坐前不宜空腹，也不要吃得太饱；三是尽量选择较靠前的座位，以减少颠簸； 四是保持车、船内清洁卫生，注意通风； 五是在上车、船前半小时，先服一片乘晕宁。